4月になると、もうすぐ産休・育休が終わり、仕事復帰でドキドキしている方、不安を感じている方も多いのではないでしょうか。仕事と育児の両立ができるか心配ですよね。くすりすこも仕事復帰前は不安で仕方がありませんでした。

育休中ですら、日中1人で子育てをしていて授乳や夜泣きがあって大変なのに、仕事までできる気がしないですよね。

そんな不安を抱えているママさんやママ薬剤師の方に、くすりすこが実際にどのように復職していったかをお伝えできればと思います。

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復職の準備ステップ

①職場の上司に復職時期を早めに相談

何でも早めに連絡することが大事です。半年前には連絡をとり、相談しておきましょう。

上司は復職後にどのような人事配置をどうするか、薬剤師の業務量をどうするかと言った調整が必要になる可能性もあるので、早めに動きましょう。場合によっては薬剤師を増員をする可能性もあります。

②保活をする：

当然ですが、保育園の確保が必要ですね。自治体にもよりますが、だいたい12月応募締め切りです。待機児童問題や認可保育園に落ちた場合の預け先の検討が必要です。

幼稚園でも延長保育をしている園が増えてきました。しっかり調べ、実際に保育園の見学に行き、条件に合った園を見つけていきましょう。認可外の保育園に預けている友人も結構いました。

保育園の選び方の記事はこちら。

育休中にやっておくべきことチェックリストを作成する

自分の育休中にすべきことのチェックリストを作成し、全て実行するようにしましょう。

くすりすこのチェックリストを載せておきます。

PDFになっていますので、良かったら活用してください。空欄には、自分の追加したい項目を記入してください。

チェックリスト：自分編

育休中に友人とランチに行ったり、ママ友とお茶をしたりと有意義な時間を過ごせました。普段友人とランチに行くことはほぼできないので、楽しかったですね。

骨盤ケアをするために整体に通いました。産後半年以降から通い、骨盤をしめてもらいました。おかげで今のところ腰痛もなく過ごせています。

骨盤ケアは復職してからはなかなかいけませんので、育休中に行くことをおすすめします。子育てでは子供の抱っこや薬剤師さんは立ち仕事で腰を痛めガチです。侮るなかれです。

チェックリスト：仕事編

育休中にに増えた新規採用薬を職場や同僚に教えてもらい、復職前に勉強しておきました。働き始めてから勉強する暇はないと思っていましたので、しておいて正解でした。

育休中に糖尿病の認定の維持のための勉強会やセミナーに参加し、単位を取得しておきました。育休中まで勉強するのは乗り気にならないと思いますが、復職してからはなかなかできなくなるので、余力があればおすすめします。

同僚に職場の環境の変化などを教えてもらっていました。復職したら働き方や制度が変わっていることも多いので、助かりました。

チェックリスト：家族編

家族旅行に何度か出かけました。家族との思い出を作ることができ、充実した時間を過ごせました。また別記事でご紹介したいと思います。

生活リズムを整えるについてですが、復職1ヶ月前から徐々にベビーや母親の生活リズムを整えるよう規則正しい生活をするよう心がけました。

上の子の習い事になるのですが、普段忙しくて絶対できない習い事の見学や、気になっていた習い事に短期間だけ通わせました。普段保育園の放課後に、公園にいけないので、育休中に何度もいきました。これも良い思い出ですね。

くすりすこ

育休中に家族の思い出をたくさん作りましょう！

チェックリスト：家事編

家事の分担、家事の年間計画、献立作成をして、仕事を効率化させました。こちらもいずれ紹介したいと思っています。

またいらない洋服やおもちゃを人にあげたりして、断捨離をしました。保育園グッズをしまうスペースを設けて、保育園グッズを出し入れしやすいよう収納を見直しました。

写真を整理し、アルバムにまとめました。妊娠中のエコー写真も綺麗にファイリングしていつか子供に見せてあげたいと思っています。

家計の見直しをして、無駄な保険は解約し、資産運用を始めました。証券会社の口座開設など結構面倒なので、育休中にしていた方が無難です。家計管理の記事はこちら。

チェックリスト：サービス編

ファミリーサポート・ベビーシッター・家事代行・病児保育の登録をしました。いざとなった時に頼れる人がいるのは心の支えになります。ベビーシッターや病児保育は自治体によっては無料であったり、安く利用できるようになっていますので、調べてみましょう。

仕事が始まると買い物に行くのが億劫になります。特に子供が2人になると大変です。そんな時のために、ネットスーパーや生協・Uber Eatsの宅配に登録しました。

生協は、ペットボトルの水や牛乳、卵といった重量的に重くて普段から使うものは毎週自動で来るようにして、買い物の荷物を減らすようにしています。

復職後の働き方と時間管理のコツ

復職後の働き方：フルタイム勤務もしくは時短勤務

フルタイム勤務か時短勤務かで悩むと思います。

病院薬剤師であれば業務量にもよりますが、子供1人であればフルタイムでも可能かなと思います。わりと友人や同僚も子供1人の時はフルタイムでした。

ただ2人目を産んだ後は、時短勤務をおすすめします。かなり負担が重くなり、特に夕方以降ワンオペになることが多いのであれば無理は禁物です。

調剤薬局は定時時間にもよりますが、18時や19時と遅い印象です。周りの先輩などに話しを聞いて判断していきましょう。

時間管理のコツ：家事・育児の効率化するための工夫

夫や家族との協力：

夫には家事を頑張ってもらっています。夫は医師をしていて忙しいですが、理解のある人で料理や洗濯、洗濯物を畳む、掃除など、子供の公文の手伝いなど色々と家事をしてくれて助かっています。

外部サービスを使う

家事代行やベビーシッターを登録しています。個人契約で料理を作り置きをしてくれるサービスもあったりするので、探してみましょう。

ネットスーパーやUber Eatsの登録をしています。仕事で疲れた時に、Uber Eatsの宅配でスーパーへの買い出しをお願いしています。

家電の活用：

家電を使って、時間を捻出しています。洗濯乾燥機や食洗機、ロボット掃除機、ホットクックなど様々な家電に助けられています。

文明の力を使って、時間を生み出しましょう。くすりすこの使っているおすすめ家電についての記事は、こちら。

復職時の体験談(くすりすこの場合)

復職時に困ったこと、対処方法

急な発熱や体調不良

復職時に困ったことは子供の発熱時や体調不良時の対応です。朝保育園に預けて、すぐに呼び出されるといったパターンもありました。

そのような状態が続くとどんどん職場で肩身が狭くなっていきます。職場の理解があっても、自分自身で萎縮していき、いつの間にか精神的に追い込まれてしまいます。

どうしても仕事を抜けづらい場合は、両親にサポートしてもらっていました。両親に共働きはサポートが必要であることを説明しておきましょう。親世代は専業主婦であったりと理解が乏しい場合があります。時々でも良いので、遊びに来てもらったり手伝いに来てもらいましょう。こういう日が１日でもあると息抜きになります。

もしくは子供が熱を出しそうであれば、事前に近くにいる両親を頼ったり、ベビーシッターにお願いする。もしくは病児保育に預けるなど、対応しておきましましょう。下痢が続いていたら要注意です。発熱の前兆です。

ワンオペの厳しさを痛感：

仕事が終わったら、子供のお迎え、子供の相手をしながら料理や掃除、洗濯。夕飯を食べさせる。公文をさせる。風呂・寝かしつけ。子供がようやく寝たら、片付けと翌日の準備。これを全てお母さんがしないといけません。

そんな日々を過ごしていたら、ついに体調を崩し、ダウンしました。仕事を休むことに。

なので、今では風呂掃除や朝ごはんの準備、保育園の準備などはお父さんにもしてもらっています。夫婦なので、協力しましょう。男の人はなかなか変われないですが、家族はチームです。

復職後のメンタルケアとマインドセット

仕事と育児の両立に疲れた時の対処法：

有給をとる。精神的にも体力的にも疲弊してしまうと元も子もないので、とにかく休みましょう。自分がリラックスできる時間を持ち、友人と話したり、美容室に行ったり、整体やマッサージに行ったりして、気分転換しましょう。

時々祖父母に来てもらい、夫婦で外食に行くこともありました。夫婦仲が良いことも大事です。2人だけで食事に行くと、不思議と独身時代に戻ったようで、新鮮な気分でした。この時間を作ることは本当におすすめです！夫婦仲が良いのが一番です。

有給がなくなるのが不安であれば、思い切って仕事のない土曜日に保育園に預けて、半日でも1日でも休んでもいいと思います。復職して、しばらくして辞めていかれる方も多く、自分をしっかりケアしていきましょう。自分をケアできるのは自分だけです。

罪悪感を感じずに働くための考え方：

子供に『仕事だからごめんね、一緒に居られなくてごめんね』と絶対に言わないように徹底しました。お母さんが仕事をしていること、が子供にとって悪いことになります。そうではないですよね。

一緒にいる時間が少ないなら、その分一緒にいる時間を大切にして携帯を見ない。たくさん会話する、読み聞かせを寝る前に必ずすると決まりを作りました。

子供には、お母さんもお父さんもお金稼ぐために、患者さんのためにお仕事頑張るから、子供にも保育園頑張ってくれるかな？と伝えています。

まとめ：1人で抱え込まないで、無理をしないで

育児と仕事の両立。初めてのことで、本当に不安だらけだと思いますが、周りの人の力をたくさんかりましょう。1人で抱え込まずに、いろんな人やサービスを使って乗り越えていきましょう。くすりすこも奮闘中です。子供は3歳になれば、随分と楽になります。それまで一緒に駆け抜けていきましょう。

共働き夫婦の1日は、大変忙しく、目が回りそうです。

子供が1人の時は、フルタイム勤務でもなんとかこなせていました。

しかし、2人目ができてからは、子供2人の世話をしながら、フルタイムをやる自信は全くなくなり、時短勤務制度を利用しました。

フルタイムに比べれば、楽な時短勤務でも、毎日となるとやはりしんどいものです。

夫婦で協力しながら、なんとか日々やり過ごしています。

そんな慌ただしい1日のスケジュールを、ご紹介したいと思います。

出産を控えた方、育休中の方が、育休後に働きながら育児をするイメージがしやすいように、このテーマしました。どなたかの参考になれば、幸いです。

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医師・薬剤師共働き夫婦：1日のスケジュール　　

時短勤務で細く長く、キャリアを続ける

夫は医師をしているので、家にいないことが多く、共働きは正直大変です。

2人目からは時短勤務制度を利用して、なんとかやれていました。

17時に帰宅できているのは非常に有り難いです。

夫が帰宅するのは、子供が寝た頃。夕方以降はワンオペです。1人で全て回すのは、かなりしんどいものです。

何度も仕事をやめよう、体力的・精神的にも限界かもしれないと思いましたが、両親の協力や職場の理解もあって、続けられています。

共働きの先輩ママ薬剤師から『今が一番大変なだけ、あと少しだよ』という言葉を信じて、頑張れています。

夫に家事をしてもらう

毎日休みなく働いて、忙しい夫ですが、夫婦で話し合って、朝食作りや夕飯後の食器の片付けをしてもらうようにしました。

家事を分担してもらえ、ずいぶん精神的にも楽になりました。

習い事の公文の宿題がしんどい

上の子が公文をしているのですが、プリントの宿題をさせるのが大変です。

夕方になるとしたがらないため、朝するようにしています。

やりたがらない子供にどうにか機嫌をとって公文をさせるのはストレスですが、試行錯誤しながら頑張っています。

買い物：まとめ買い・宅配サービスを利用

買い物は、基本まとめ買いするか、保育園のお迎えに行く前に済ませておく、もしくはネットスーパーやスーパーの宅配で買い物をしています。

ネットスーパーや宅配は割高ではありますが、幼い子供を2人連れての買い物は一緒に行くだけでも体力を消耗するので、外部のサービスを使うようにしています。3歳になるまではこのスタンスでいこうと考えています！自分を甘やかします。

我が家は家事代行は雇っていませんが、中には家事代行やベビーシッターを利用している友人もいます。

子供が3歳になるまでが大変！

子供も3歳になれば、ある程度自立し始めます。それまでは外部のサービスなどを利用し、お金で解決するようにしています。

3歳以降は、子供が熱発する頻度も減りますので、随分と楽になります。

なぜここまでして続けているか、家族のためもありますが、一番は自分のためなのかもしれません。

子供が小学校3・4年生になれば、自分の世界ができます。

その時に自分に何にもない・・・という状況になりたくなかったからだと思います。

子供が巣立ってからの方が人生長いんです。自分の人生も大事にしてもいいのではないでしょうか。

有給が多いと、助かる！

職場で長く勤めていると、有給が多くつくので、今まで頑張って続けて良かった！と何度も思いました。

子供が小さい間はどうしても体調を崩しがちです。長年勤めていたおかげで、急な欠勤も有給の範囲内でおさまっており、助かっています。

有給の範囲内でおさまらない場合は、お給料が減るだけでなく、翌年有給がない状況になりますので、注意が必要です。有給がなくなる前に、早めに職場に確認し把握するようにしましょう。

フルタイム勤務にもどるタイミングは？

薬剤師業界も小学校に上がるまで、時短勤務が可能な職場が多くなってきました。

くすりすこの職場も同様ですが、子供が6歳になるまでに余力が出てくれば、フルタイムに戻すのも検討しています。

※0円で自分の理想の働き方を探してくれる転職サイト：　　　　　　　　　　　　

最近では転職サイトがかなり増えてきていますが、自分の理想の働き方を実現してくれる転職エージェントはファルマスタッフが良いかもしれません。薬剤師転職支援実績は25年以上、転職相談満足度97.7%、全国12拠点の丁寧なサポートで安心。エージェントを使って、自分の価値や今の職場の条件が適当であるのか知ることもできます。

まとめ

時短勤務のおかげでなんとか仕事を続けられています。そのためにも、出産前になるべく長く勤めて、有給を増やしておくのは大事かなと思います。

2025年度から時短勤務給付金も出るようになり、時短勤務でも金銭的に仕事が続けられるようになってきました。

女性がキャリアを続けていくのは、本当に大変ですが、夫婦で話し合って、協力していくことが重要だと思います。どうしても旦那さんの仕事が忙しい場合は、外部のサービスなどに頼っていいと思います。思い切ってサービスを利用しましょう！

私自身、子育てをしながら、薬剤師のキャリアを積ませていただいていることに感謝して、今後は職場に恩返ししていければと考えています。

大学で猛勉強して、ようやく国家試験に合格。新人の頃はがむしゃらに働いて、やっと仕事に慣れた頃に、結婚や出産。今まで積み上げてきたキャリアを手放すには勇気が入りますよね。

仕事も続けたいけど、仕事と家庭の両立ができるのか不安で退職。

でもなんかモヤモヤする‥。

そういった葛藤は、実は自分の中で一番に何を優先したいのか・自分にはどんな選択肢があるのか、どのタイミングで働き方を変えるべきなのか、明確になっていないからではないでしょうか。

くすりすこも結婚で転職した時や出産後に、何を一番に優先すべきか悩みました。

金銭面なのか・時間的余裕なのか・キャリアなのか、整理できずにいました。

現在はというと、自分のキャリアについてほぼ悩んでいません。今の仕事に満足していますし、お給料も妥当だと考えています。なぜ今は悩んでいないのか。それは、今の自分にはどんな選択肢があって、今の自分がどの段階なのか、客観的に見れるようになったからです。

この記事では、女性薬剤師の結婚・出産・育児を前提としたキャリアプランを、フローチャートにして解説しています。

このフローチャートでは、女性薬剤師が悩むタイミング・職場の条件をまとめているので、頭の中が整理できるのではと考えています。

女性薬剤師さんやママ薬剤師さんが、ご自身の働き方やキャリアで悩まずに、自信を持って、自分の道を歩んでいけるようお手伝いができればと考えています。

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女性薬剤師の結婚・出産・育児を前提としたキャリアプラン

こちらは自身の実体験や、一般的に悩むと言われているタイミングに、どのような選択肢があるのか、フローチャートしたものです。

フローチャートの見方に関しては、下記に記載しています。(このフローチャートは結婚・出産・育児を前提としていることをご了承下さい。)

フローチャート：1つ目の転機『結婚』

まずこのフローチャートは『結婚』から始まります。

結婚後に辞める方も多いと思うので、一つ目の分かれ道ですね。

・・・など、理由は人それぞれだと思います。

ただし産休・育休を取得したい場合、今の職場なのか次の職場なのか、ここも非常に重要なポイントです。今の職場で産休・育休をとってすぐ辞めるというのは、おすすめできません。

次の職場で産休・育休を取得するのであれば、早めの転職をおすすめします。

出産までに1年以上勤務しなければ、条件は満たせなくなります。(パートは週に3日以上勤務)

また産休に入る前にある程度働いておけば、有給も多くつきますが、働き始めてすぐ妊娠され、復帰後有給が足りなくなってしまっている方を多く見かけますので、しっかり計画を立てましょう。

2つ目の転機：『出産』産後の勤務は？時短 or 常勤

次の転機は『出産』です。ママ薬剤師は時短か常勤の選択で悩みます。

金銭的余裕・時間的余裕をとるのかママ薬剤師さんは悩みます。。。

これもそれぞれの家庭で状況も違ったり、価値観も異なるので、自分で納得した上で選ぶ必要があります。

両親のサポートが受けられる、家政婦や家事代行・ベビーシッターといったサービスを利用する方であれば、常勤も可能かもしれません。

逆にサポートを受けられないのであれば時短にする。時短制度にするかためらう方もいますが、これは労働者の権利なので、周りを気にせずに使える制度はしっかり使っていきましょう。

くすりすこ

産後は無理をせずに時短勤務がおすすめ！かなり好条件です！

3つ目の転機：時短制度の期限を迎えた、小1の壁

子供が3歳もしくは小学1年生まで時短制度を利用できます。それ以降は常勤になりますので、ここで退職されるママ薬剤師さんも多いと思います。

次に転職・退職が多いタイミングは、小学１年生になった後ですね。

下校後、学童にやるのか、やらないのか。私立の小学校に入学させるのか、ここも家庭で考え方は異なります。

パート・派遣を選択する

パート・派遣を選択する場合、時間的余裕が生まれます。家庭を重視されている方はこちらですね。

どの職場(薬局・ドラッグストア・病院など)で働くかは、業務内容・時給・経験など、自分の優先事項を挙げて、職場を選択します。

パートであれば、今までの経験を活かして、ストレスなく働ける職場がおすすめです。育児で忙しいのに、週に何回かのパートで新しいことを覚えるのは困難です。

パートは時間的余裕がある反面、金銭面は多少寂しくはなりますが、家族との時間が最優先なら、それが一番です。

薬剤師業界も今後厳しくなることが予想されており、AIやIT技術の革新、調剤分包機の性能の向上で薬剤師の需要は減っていくと考えられます。

そういった面では、パート・派遣はリストラの対象にもなりかねない不安定さがあります。まだ少し先の話になると思いますが、すでに都心部では飽和状態になっています。

まとめ

このフローチャートは自身のキャリアプランを考える際に作ったものです。

人によっては違った働き方の選択肢もあるかもしれませんので、自分のフローチャートを作ってみても良いと思います。

女性薬剤師・ママ薬剤師さんのキャリアを築く上で参考になれば幸いです。何かアドバイスやご意見があれば、コメントいただけると嬉しいです。

転職時の選択肢が『病院勤務』になった場合、こちらの記事も併せてご覧下さい。

【ママ薬剤師の転職】子育てと仕事の両立ができる病院選びのポイント10選女性薬剤師が結婚や出産を意識し始めると、今の職場で働き続けられるか一度は悩みますよね。育児をしながらも仕事を続けたい。でも仕事と家庭の両立ができるか不安。そんなお悩みの女性薬剤師さんに、病院勤務の選択肢はありますか。病院は意外とママ薬剤師が働きやすい職場なんですよ。ただし病院選びは重要です。転職先の病院に確認すべきことを現役ママ薬剤師がお知らせします。きっとあなたが満足できる職場に出会えるはずです。...

確かに私自身、新卒で病院で働き始めた頃は、慣れるまで大変でした。

初めての経験で、失敗することも多く、色々な苦労がありました。でもそれはどんな職場でもそうではないでしょうか。

長くこの業界で働いてきて、ママ薬剤師が病院で働くメリットもあると考えています。

そこで今回は、ママ薬剤師が病院で働くメリット・デメリットについて紹介したいと思います。

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メリット：病院によって17時前後で帰宅可

病院にもよりますが、常勤で17時前後に残業なしで帰宅できている病院が多い印象です。早出・遅出といった当番制にしている病院もあります。

17時に帰宅できれば、夕食を準備する時間が十分確保できます。

病院でも時短制度はありますので、16時に帰宅しているママ薬剤師さんもいます。

総合病院の規模では残業をしている病院が多いですが、働き方改革で随分と残業が減っていると聞きます。子育て世帯は優先して、帰らせてもらっていました。

メリット：薬局よりも勤務時間は短い

調剤薬局の勤務時間は、常勤であれば早くても定時が18時・19時までの求人をよく見かけます。ドラッグストアの場合はその勤務時間よりも遅いですね。

病院の方が拘束時間が短いのは魅力の一つですね。

メリット：多様な業務内容で飽きない

病院勤務ですと、業務内容が多様で、飽きがこないのも魅力の一つだと思っています。

いろいろな仕事をしたい方には向いていると思います。

病院薬剤師の仕事内容についてはこちらの記事をご覧下さい。

メリット：病院勤務だと院内のスタッフが多く、楽しい

医師・看護師・検査技師・放射線技師・理学療法士・栄養士・臨床工学技士・医療事務などスタッフも多く、みんなで楽しく仕事をしているように思います。

飲み会や病院旅行などイベントもあって、私自身も楽しく働けています。

薬剤部内の人間関係に問題があっても、他部署との関わりがあるので、気が紛れます。

メリット：患者に急かされることがほぼない

調剤薬局ですと、待たせている患者に急かされたり、怒鳴られたといった経験がありませんか。

私は調剤薬局で何度かそのような経験をして、急かされるのが大の苦手だと分かりました。調剤薬局に勤める友人の薬剤師からしてみると、それをこなすのが楽しいんだとか。これも向き・不向きがあるとな感じています。

ただし病院の規模にもよりますが、院内調剤をしている病院もあるので、そこは確認しておく必要があります。院内調剤が多いとかなり忙しくなります。

他にも、急に退院が決まって退院処方を作る場合や粉砕調剤する場合は、急かされることがあります。

病院薬剤師のやりがいや魅力についての記事はこちら。

デメリット：当直・オンコール・日直がある

これも病院の規模にもよりますが、総合病院や大学病院になると当直や夜勤があります。

子供が3歳になるまでは免除といった病院もありますが、その後は当直に入らないといけません。

当直はなかなか厳しいですよね。中にはそれでも続ける先輩もいらしたので、すごいなと感心していました。

当直がない代わりにオンコール体制になっている病院が多いと思います。待機料が発生しない病院もあるそうなので、確認するようにしましょう。

日直も病院の規模にもよりますが、総合病院クラス以上になると、日曜日に日直をしている病院が多いと思います。小さな子供がいるとなかなか難しいですね。

中小病院や個人病院は日直がない印象です。

デメリット：常勤の場合、年収が調剤薬局より低い

年収が低いのが最大のデメリットでしょうか。

ただしこれは常勤で務めた場合ですので、時短制度を利用したり、パートになると話が違ってきます。

また長年勤務すれば、給料も上がりますし、有給も増えるので、ママ薬剤師でも稼ぎたい方には意外とおすすめです。

2人目を出産してみて、小さな子供を2人育てながらフルタイムで働くのは本当に大変です。ただ17時に退勤であればなんとかなりそうですよね。

育休明けは時短制度をしばらく利用する方がほとんどです。周りのサポートしてもらったり、家庭内でしっかり話し合いたいところですね。

デメリット：時間外の委員会活動がある

時間外で委員会活動や勉強会に参加することがあります。

病院によっては働き方改革で全て時間内にする病院もあるので、一概には言えません。

調剤薬局もエリア別に会議がや勉強会があると聞きますので、病院・薬局も委員会活動に関しては同じ印象です。

デメリット：応援といった調整がない

調剤薬局では、急遽欠員が出た場合、他の店舗から応援に来てくれることがありますが、病院は基本ありません。

子供の体調不良で急遽休むと周りに迷惑がかかってしまうので、

病児保育・夫や両親のサポートなど自分達で調整しないといけません。

まとめ

ママ病院薬剤師が病院ではたらくメリットについて解説しました。

病院で働くことに少し興味を持って頂けたでしょうか。

業務に慣れてしまえば、ママ薬剤師さんに病院勤務はとてもオススメの職場です！

ぜひママ薬剤師さんも、転職や就職の選択肢の中に、病院も検討していただければと思います。

女性薬剤師のみなさんは、どのようなキャリアを目標にされていますか？

調剤薬局や病院の薬局長になることでしょうか。

それとも医師や薬剤師に営業するMR(医療情報担当者)になることでしょうか。

もしくはパート勤務でゆとりを持った働き方でしょうか。

くすりすこは、病院で働くことに憧れがあったので、病院薬剤師を志しました。

ただ病院薬剤師をしながら、子育ても両立できるか不安でした。

現役ママ薬剤師である、くすりすこの薬剤師の経歴と今後のキャリアプランについて紹介したいと思います。参考になれば幸いです。

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具体例：くすりすこの経歴

独身時代は急性期の総合病院で働いていました。

やりがいを感じていましたが、夜勤がある病院であり、夫も夜勤でいないことが多いため、子育てしながら続けるには、私には難しいと思い、転職を決意しました。

現在は子育て支援を掲げる中小病院で働いています。保育園も併設されており、福利厚生も整っている病院を選択しました。認可保育園に落ちたとしても、病院の保育園があれば待機児童になることもないので、助かりました。

年収も以前の病院とほぼ変わらない条件で雇っていただけたので、好条件だと思っています。残業がない職場なので、今のところ続けれられています。

今後のプランとしては、子供が小学校に上がったら、パートに切り替えて、習い事のお迎えなどしたい、子供を中心にした働き方にしたいと考えていましたが、

最近では仕事も次第に楽しくなってきており、子供の手がかからなくなれば(3歳までは本当に大変)、フルタイムに戻っても良いかなと考えるようになりました。

転職サイトには無料で登録できるので、より好条件の職場がないか探しています。半年に一度ほど定期的に連絡をとっています。転職サイトのエージェントと話すと今の職場の条件も悪くないことが分かりました。

女性薬剤師は結婚・出産のイベントがある

結婚・出産後も仕事を続けていきたかったので、将来的にどのような働き方をしていきたいか、就職する前になんとなくプランを考えていました。

女性が働き続ける上で、『結婚・出産』は欠かせないキーワードですよね。私も仕事を続けていく上で、『結婚・出産』を意識して、転職を考えました。

新卒後に働く職場は、スキルが身につく職場に就職

私が大学を卒業した頃から薬学部も徐々に増えていたので、薬剤師もいずれ飽和状態になると言われていました。4年卒も6年卒と比べると基本給が下がるということもあり、大学院に進学しました。

これからは個人のスキルが重要だと考え、病院薬剤師として様々な経験のできる急性期の総合病院に就職しました。

子育て世帯の味方？資格や認定を持っていると強い

子育て世帯の女性薬剤師は子供を中心に物事を考えますよね。

ただ管理者側からすると、全てにおいて子供中心で考えていることを出し過ぎると厄介だと思われかねないので注意が必要です。配慮してもらえるのが当然といった態度は良く思われません。

昨今、女性が活躍する社会になったと言っても、まだまだ薬剤師業界は環境が整っているとは言い難いと感じています。

残念ながら、おそらく10年くらい経たないと変わらないのではないかと思っています。

そんな病院薬剤師業界で上司に配慮してもらえる薬剤師になるために何をすべきか。

『価値のある薬剤師』になる、でした。

以前の職場の女性の先輩方も認定や資格を持っている女性薬剤師は優遇されていたように思います。価値のある薬剤師になれば、その薬剤師に辞めてもらうのは困るので、職場環境を変えてくれる努力をしてくれるはず・・・。

まずは自分が価値のある薬剤師になる努力をしました。認定や資格などを取得して、付加価値をつけることを目標としました。

薬剤師の認定資格はどんなものがある？

がん認定薬剤師、感染制御認定薬剤師、妊婦・授乳婦認定薬剤師、緩和認定薬剤師など様々です。

病院として加算を取るのに必須な資格(外来化学療法)などはより重宝されると思います。

私はその当時糖尿病の教育入院をする病棟に勤務していたので、糖尿病療養指導士の認定を取得しました。糖尿病患者さまはどこの病院でもかなりの割合でいるので、規模に関わらず必要とされる分野かなと思って取得しました。

療養指導に3年携わっていることと糖尿病専門医の推薦があれば、受験資格が与えられるので、比較的ハードルも低めだったと思います。

いずれは他の薬剤師限定の資格や認定も取得できればと考えています。

病院によって、必要とされる薬剤師の認定・資格も変わるので、そこを考慮しながら資格を取得していくと良いと思います。

子育て中に資格や認定を取るのは難しい？

正直に言いますと、育休復帰後のママ薬剤師には自分のために使える時間というものがほぼありません。

子育てしながら、残業や自己学習をしたり、資格試験の勉強会に参加するための時間はほぼありません。子供はよく体調を崩しますので、家庭と仕事だけで精一杯です。

ただポストコロナ時代は、オンラインの勉強会も継続されると考えら、資格勉強もできないことはないと思います。ただ非常に大変ですよね・・・

他には、なるべく人の嫌がる仕事や面倒な仕事はなるべく引き受けるなど努力しています。

育休期間中に資格を取得

職場の先輩ママ薬剤師に、資格取得に必要な経験年数を産休前に取っていて、育休期間中に資格を取得されていました。その先輩は育休期間中に、緩和の認定を取得されていて、驚きました。自分のキャリアを長期的に考えて、計画的に行動されていたのだなと感心したのを覚えています。

二人目の育休を取る際は、少し余裕ができると思いますので、新たに資格勉強も視野に入れていきたいと思います。

病院未経験なら、慣れるまでは3年はかかる

病院に勤めていると、初めて病院勤務をするママ薬剤師さんが、半年から1年もしないうちに辞めていかれるのを目の当たりにします。

病院薬剤師として、ある程度病院業務の全体がわかるようになるには、3年はかかると思います。

なぜそれだけかかるかというと、病院特有の調剤業務、注射業務や無菌調製や抗がん剤調製などの混注業務、製剤業務、病棟業務を網羅的に把握するには最低それくらいはかかると思います。

ある程度の規模の病院では、新人は3年間は調剤や注射業務をして、ようやく病棟に上がると言ったのが王道な流れです。

初めての病院薬剤師になった方に、いきなり皆と同じレベルは要求されないので、ゆっくり仕事を覚えていってほしいなと思います。

ブランクをつくらず、パートや派遣で薬剤師としてのキャリアを続けていくことも重要

常勤でなくても、薬剤師として休まずに何かしらの形で薬剤師のキャリア続けておくことも重要かなと思っています。

パートで週に1〜3回でも良いと思います。薬剤師業界からずっと離れていてブランクがあると、いざ復帰した時に相当なストレスがかかり、それこそ家庭と仕事の両立は難しくなると思います。

全くのゼロと週に1回でも薬に触れているとでは雲泥の差です。

まとめ

子育てをしているママ薬剤師の働き方の一例を紹介させて頂きました。

人生長いので、急いでキャリアを積もうとせずに、負荷のかかり過ぎない範囲でのんびり構えていても良いと思っています。

早めにキャリアを積むのも良し。先に結婚・育児をしながら、少しずつキャリアを重ねていくのも良し。

子育ては立派な仕事なので、育児に重きを置く時期があっても良いかなと私自身は思うようになりました。

将来の理想の働き方をイメージして、逆算して自分のキャリアプランを立ててみてください。

『自分の理想とする働き方』明確にしておくと、仕事へのモチベーションも上がり、今何をすべきか見えてきますね。

キャリアプランをフローチャートで解説した記事はこちら。

【ママ薬剤師の働き方】：結婚・出産・育児を前提としたキャリアプランをフローチャートで解説女性薬剤師がキャリアを築いていく上で、『結婚・出産・育児』といったイベント時に、どのような働き方をすべきか悩みますよね。今まで積み上げてきたキャリアを手放すのは勇気がいります。この記事では、女性薬剤師の結婚・出産・育児を前提とした働き方、キャリアプランを、フローチャートにして解説しています。女性薬剤師の皆さんがキャリアで悩まずに、自信を持って、自分の道を歩んでいけるようお手伝いができればと考えています。...

1. 勤務時間・残業・有給休暇の取得状況
2. 勉強会・委員会：時間内での実施かどうか
3. 当直・土日出勤・オンコール
4. 産休・育休・時短制度取得実績：産休・育休取得実績者が継続して働いているか
5. 給料・賞与：家賃補助・交通費・社会保障・社宅
6. 院内保育所・病児保育施設：待機児童対策
7. 業務内容：抗がん剤調製、チーム医療、委員会等
8. 薬剤部ハード面：分包機の性能、電カル導入、調剤助手の導入
9. 職場雰囲気：妊婦・子育て世帯への配慮
10. その他：昼食代・保養所・出産祝い・結婚祝い・永続年数手当

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ママ薬剤師の転職：病院選びで確認したいこと10選

女性病院薬剤師の方で、病院薬剤師の仕事は好きだけど、そろそろ結婚・出産を意識して、子育てと両立できるような職場に転職したいと思われていませんか？

私自身、急性期の総合病院で病院薬剤師として働いていましたが、子育てをしながらその職場で働き続けるのは難しいと感じて転職しました。

子育てと両立しながら病院薬剤師として活躍できる職場に転職したいと思われている女性薬剤師さんやママ薬剤師さんの参考になれば幸いです。

①勤務時間・残業・有給休暇の取得状況

勤務時間は最重要ポイントですね。病院勤務は常勤でも17時が定時の病院が多い印象です。薬局に比べると拘束時間が短いところが、最大のメリットだと考えます。

定時で皆が帰宅できているかは確認しておいてください。実際、転職時には人手不足で残業することが当たり前の状況でしたが、薬剤部では残業をなくしたいという上司の言葉を信じ、今では皆が定時で帰れる環境になっています。

子育て世帯と独身者世帯も定時に帰ることができ、皆ハッピーです。

残業はほぼゼロ。有給休暇も月に2日ほど取得。リフレッシュ休暇が取得でき、1週間ほど休みが取れる病院もあります。

②勉強会・委員会：時間内での実施かどうか

勉強会や委員会など時間外にあると、子供のお迎えなどに影響が出るため確認しておきましょう。

時間外であっても、勉強会の開催頻度などを聞いておくと、夫婦や家族内で調整できるかもしれません。

③当直・土日出勤・オンコール

当直がある病院は小さい子供がいるとなかなか続けるのは難しいですよね。人によっては旦那さんの協力もあって続けられている薬剤師さんも中にはいます。

当直がない病院は、オンコール体制にしている病院がありますね。ただし、オンコールで待機料が出ない病院があるので、注意したいところです！必ず確認しましょう！

④産休・育休・時短制度取得実績：産休・育休取得実績者が働いているか

産休・育休取得者の前例があるかないかで、やりやすさは全然違います。また産休・育休取得者が継続して働けているかもポイントです。

産休・育休後も継続して働けている女性薬剤師がいるのは、働きやすい職場である象徴でもあるので、ぜひ確認されてみてください。先輩がいれば心強いものです。

⑤給料・賞与：家賃補助・交通費・社会保障・社宅

転職時に給料面について問われた際に、以前の職場より夜勤がない分、給料は下がっても良いとお伝えしたところ、『転職時は以前の職場より多めにもらわないとダメだよ』と先輩にアドバイスされたのを覚えています。

結果以前の職場以上の給与を頂けるようになりました。転職時に決して自分を安売りしてはいけません。

他にも家賃補助、格安の社宅、昼食代負担などがある病院もありますので、確認したいところですね！

⑥院内保育所・病児保育施設：待機児童対策

院内保育所があると、万が一保育園に落ちた場合でも待機児童にならず、預けられる安心感があります。

院内保育園も格安のお値段(2万円前後)だったりしますので、非常に助かります。

病院によっては、小学校低学年まで単発でも預けられることもあるので、確認しておきたいポイントです。

保育園選びで失敗しないためのポイント11選の記事はこちら。

⑦業務内容：抗がん剤調製、チーム医療、委員会等

病院薬剤師として働きたいという方は何かしら、やりたい仕事だったり、こだわりがある方が多いと思います。自分のやりたいことをやれる職場かどうか確認しておきましょう。

私の場合、糖尿病の教育入院をしている病院、感染の勉強ができる病院かどうか聞いたのを覚えています。他にも抗がん剤の勉強がしたい、NSTの勉強がしたいなどあれば聞いておきましょう。

他にも細かい仕事内容：注射のセット方法・内服薬のセット業務の有無など確認しました。

⑧薬剤部ハード面：分包機の性能、電カル導入、調剤助手の導入

『分包機の性能』は良いものに越したことはありません。最新の分包機が導入されているかで、かなり負担が軽減されます。

他にも電子カルテ導入で、カルテの内容を病棟まで確認しに行かなくて良くなりますので、重要なポイントです。

調剤助手の導入しているかも確認したいところです。調剤や雑務などを手伝っていただけますので、導入しているかは聞いてみましょう。調剤助手さんがいることで、体力的な疲れが軽減されますので大変有り難いです。

⑨職場雰囲気：妊婦・子育て世帯への配慮

子育て支援病院であれば、必ずしも子育て世帯に優しいわけではありませんので、注意してください。

病院薬剤師は人数も少ないため、子育て世帯に十分配慮された職場は少ないのが現状です。看護師は今までの実績でかなり充実していますが、薬剤師はこれからといったところです。薬剤部の上司や職場の雰囲気を確認しておきましょう。直接聞きにくければ、知り合いや転職エージェントを通じて確認してみるといいですね。

登録する転職サイトに迷ったら、転職サイトの口コミを見られる：転職パークを活用してみてください。

⑩その他：昼食代・保養所・出産祝い・結婚祝い・永続年数手当、病院旅行など

昼食代が一部支給されたり、交通費が全額支給などは家計的にも助かります。

出産祝いや結婚祝い・永続年数手当などが支給される病院もあることがあります。

就業規則などを見せてもらえるようであれば、確認しても良いかもしれません。こちらも聞きにくければ、知り合いや転職エージェントを通じて聞いてみると良いと思います。

他にも、以前勤めていた職場では格安で旅行に行けて、何度か利用しました。病院で所有している保養所がある場合もあります。

まとめ

くすりすこは、病院薬剤師の仕事が好きです。入院患者さんの様子や検査値を確認でき、医師や看護師と意見交換したり、服薬指導をして患者さんの経過を見れるでやりがいを感じています。

育児をしながら働くのは大変ですが、やりがいを感じている病院薬剤師の仕事を続けられて満足しています。

これから子育てをする女性病院薬剤師さんが転職活動をする際の参考になれば幸いです。

1. 当直・夜勤がある
2. 残業が多い
3. 医療スタッフとの連携
4. 薬剤師関係の内部・外部の勉強会が頻繁にある
5. 学会に参加・発表する
6. 薬剤部内の人間関係；人数が多い分、人間関係が複雑
7. 病棟でのカンファレンスや回診に参加
8. 認定試験・資格試験を受ける

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病院薬剤師勤務で苦労したこと

病院薬剤師勤務って色々な経験ができるし、興味があるけど、大変そうだなと思われている方も多いのではないでしょうか。

実際に5年以上、急性期の総合病院に勤めた経験があるくすりすこが、

大変だった・苦労したことをご紹介したいと思います。

①当直がある

単純に体力があるうちはいいのですが、生活が不規則になりますし、個人的には一番しんどかったですね。

新人の頃、夜間に医師からの問い合わせが分からなくて困ったこともありました。

一方、当直をすると平日休みができるので、当直がある方がいいという薬剤師も中にはいましたので、人によると思います。

当直を頻繁にすると単純に給料も上がるので、男性薬剤師で家族を養っている方は多めに入ってたと思います。

②残業が多い

入退院の多い総合病院での病棟担当になると薬歴を入力する作業があるので、毎日2〜3時間は残業していました。

その当時はまだ働き方改革なんてものはまだなかったので、遅い時は21・22時まで残っていました。

定時で帰ろうなんてしたら、白い目で見られていました・・・。お子さんがいる方は申し訳なさそうにしていました。

委員会活動を時間外にしていることが多かったので、所属している委員会が多いとその分、残業しなければいけません。残業代が出ればいいですが、病院によっては残業代が出ないこともあります。ただ若いうちは修行のつもりでと心に決めていたので、頑張れました。

③医療スタッフとの連携

病院で勤務すると様々な職種の方と関わらないといけません。私は色々な人と関わるのが好きな方でしたので、そこまで苦ではありませんでしたが、時には合わない看護師さんや医師がいるものです笑

ある程度のコミュニケーションスキルは必要かなと思います。

私が常々心がけていたのは全ての職種にリスペクトを忘れないようにしていました。

立場的に下に見ていると、どうしても態度に出てしまいがちです。

④薬剤師関係の内部・外部の勉強会が頻繁にある

大きな病院に勤めると新薬が採用されるので、かなりの頻度でMRによる新薬の勉強会があったと思います。

他にも製薬メーカー主催の外部の勉強会も時々あります。薬剤部内の勉強会も時間外にあり、症例報告など発表することもありました。

刺激を求め、向上心の高い方には向いていると思います。

⑤学会に参加・発表する

学会に参加しなければいけないことがあります。薬剤部も外部に院内の取り組みや実績などを発信していかなければいけないので、仕方ないことですが・・・

それはもう大変ですね😇

データーを収集・グラフ化し、パワーポイントを作成・発表をします。

ここでの経験が今の自分を作っていると思うので、無駄な経験ではなかったと思っています。

⑥薬剤部内の人間関係；人数が多い分、人間関係が複雑

人数が多いと必ずしも大変とは限りませんが、複雑ではあります。

グループが出来ていたり、派閥があったり。気にし過ぎもよくありませんが、ある程度の社会性は必要かなと思います。

薬局だと多くて10人くらい、少ない場合は2-3人のスタッフなんて場合もあるかと思います。人数が少ないなら少ないで人間関係の難しさはありますが。2人で関係性が悪かったら、最後ですもんね😓

⑦病棟とのカンファレンスや回診に参加

病棟で医師と患者についてカンファレンスをして、問題点や投薬内容やについて話し合うことがあります。

新人の頃はなかなかなれずに胃が痛くなる思いでした。他にも、最新の英語の論文を読んで情報提供することもあり、大変でした。

⑧認定試験・資格試験を受ける

認定試験を受けなければいけない場合があります。

薬剤部や病院としても、加算を取るために薬剤師に認定を取らせる必要があります。そのため、何かしらの認定を取ることになると思います。そして落ちるわけにもいかない認定試験の勉強も大変でした。

例：NST認定薬剤師、糖尿病療養指導士、がん認定薬剤師、感染制御認定薬剤師、治験など

まとめ

病院薬剤師は病院の規模によって、業務内容が異なります。

あくまでくすりすこが勤めた急性期の総合病院での業務内容です。そして働き方改革で残業も少なくなっているかもしれません。そこは御了承ください。

私が新人の時に苦労したことは、今の薬剤師としてのスキルに繋がっているので、後悔はしていません。むしろ経験を積みに行ったので、良かったと思っています。

このキャリアがあったおかげで、転職する際にもかなり優遇されたと思います。若いうちに苦労をしてキャリアを作っておくと、その後の転職時にも有利に働くだけでなく、薬剤師としての自信にもなります。

病院勤務は苦労が多いですが、きっと薬剤師としての総合力を磨くには最適な環境かと思います。最後に、総合病院に勤めることを決して否定はしていません。

むしろプロフェッショナルが集まるところだと今でも心よりリスペクトしています。