共働き世帯は、忙しい中で、いかにして子供に習い事をさせるか悩ましいですよね。

ちなみに夫が忙しいため、妻である私はフルタイム勤務は諦めて、時短勤務をしていました。

時短勤務でも習い事に連れていくとなると、時間が押してしまい、日常生活に支障をきたしてしまうので、慎重になりました。

共働き夫婦が、どのような習い事をどのようにさせているのかご紹介したいと思います。

ママ薬剤師さんや働くお母さんで、同じようなことで悩まれている方の参考になれば幸いです。

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習いごと：

保育園のレッスンを利用

仕事が16時に終わり、お迎えが16時半。

それから習い事に連れて行き、帰ってくるのは18時過ぎになります。

そのため、保活をする際には、保育園の放課後に課外レッスンをしてくれる保育園を探しました。

保育園の放課後に、外部のサービスで英会話、サッカー、バレエなどがあり、習いごとの送り迎えがないのはメリットだと考え、保育園選びの基準になりました。

保育園と習いごと、自宅が近いことも重要になってきます。

子供に習いごとをしっかりさせてあげたければ、保育園選びは大事ですね！

保育園選びの記事はこちら。

最近では幼稚園で延長保育をして、課外レッスンをしてくれるところも増えてきました。

外部の英会話教室でも、バスでお迎えがある英会話教室もあり、お近くで送迎のある習い事がないか探してみるのも良いですね。

くすりすこ

習い事は保育園の課外レッスンを利用しよう！送迎ありの習い事もあり。

公文教室

週に2回、公文教室に通っています。

慣れないうちは、学習時間は15-20分ほどで終わっていましたが、1年ほどかけてようやく１時間ほど集中して公文教室で勉強できるようになりました。

教室によっては幼児教室もあるので、是非参加してみてください。

幼児教室の内容は、教室によって違うため、見学させてもらっても良いかもしれません。

内容としては、ひらがなや数字を書いたり、フラッシュカードや英語の歌を歌ったり、といった内容です。

英会話

英会話教室には、週に2回通わせて、ネイティブの英語に触れさせるようにしています。

1年間通わせた感想としては、ネイティブの先生から、英語で『名前は？』『好きな食べ物は？色は？』といった問いに、英語で答えられるようになりました。

英語の発音も良いように思います。英語の歌も歌えるようになり、成長を感じた1年でした。

世界で活躍する英語力に関する記事はこちら。

スイミング

川や海で溺れないためにも、『泳げる』能力は習得させておきたいと考え、

スイミングは3歳から通わせています。

オムツが外れていないと難しいので、必死にトイレトレーニングをさせていました。

スイミングは1年間通わせてみて、随分を体力がついてきたように思います。

通信教育

こどもチャレンジ

こどもチャレンジは1歳の頃からしているせいか、しまじろうが大好きです。

こどもちゃれんじで、歯磨きや着替えなど生活習慣が身についてきたように思います。

しまじろうの絵本の中で、仲間たちや家族とのやりとりの中で、思いやりといった道徳心も養えます。

付録は、いつも楽しみで待ちきれないようで、袋を開けたら、楽しそうに遊んでいます。

しまじろうのおかげで、キッズワークも楽しく取り組めており、まだまだ継続予定。

しまじろうのコンサートにも参加したいと考えているところです。

ポピー Kids English

英語の絵本を購入したくて始めました。

毎月英語の童謡の絵本と季節のイベント毎の英語のテキストが送られてきます。

ポピーペンが英語で、正しい発音で読んでくれるので、助かっています。

英語の童謡の絵本は、なぜかポピーペンで読めないのが、残念なところです。

ただポピーペンでは聞けませんが、送られてくるCDで聴けます。また絵本の裏にQRコードがあるので、スマートフォンで音声を聞くことができるので、助かってます。

子供も嬉しいようで、毎月楽しみにしていました。

英語教育：世界に通用する英語力の記事はこちら。

おすすめ知育玩具・教材

七田式のプリント

公文のプリントもしていますが、公文とはまた違った切り口の内容となっています。

ちえ・もじ・かずといった3種類のプリントをしていきます。

もじでは読み書き、かずでは数字の概念や数字の書き、ちえでは迷路・塗り絵といった内容です。

1日3種類のプリントを1枚ずつで計3枚なので、子供も抵抗なくしてくれます。

むしろ、七田のプリントは、全部するー！と言うので、困ってしまいます・・・

【幼児ドリル部門ランキング第1位】ちえ・もじ・かずを学ぶ決定版「七田式プリントA」

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七田式の巧巧板(ちょうちょうばん)

七田式の教室で体験をした際に出会いました。

図形のパズルになりますが、子供がパズルが好きなのもあって、楽しく取り組んでいます。

図形問題に強くなるには、とても良い教材だと感じていいます。

最近はプリントが精一杯で少しサボってしまっているので、再開していきたいところです。

七田式（しちだ）教材　巧巧板（ちょうちょうばん）　図形パズル

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公文式のフラッシュカード

公文のフラッシュカードは、子供が生まれてからずっとしています。

3歳からは漢字、ことわざ、四字熟語などのカードをしており、かなり覚えています。

暗記力がスポンジのこの時期にしっかりインプットさせてあげたいですね。

こちらは引き続き、継続していきたいます。

漢字カード（3集）第2版 [ 公文公 ]

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ことわざカード1集

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公文式のパズル(100ピース)

3歳までに100ピースのパズルができれば、東大に合格できる頭脳といったことを聞いたため、必死にさせていましたが、3歳までには到達できず。

4歳になる頃までにはできるようになりました。

好きな絵柄だと嬉しいようで、お子さんに合わせて購入されると良いのかなと思います。

STEP1〜7まで細かく分かれており、完成時間の目安でできれば、次のパズルに進むように設定されています。

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公文式の世界地図のパズル

公文の世界地図のパズルは、ピースが細かいので、パズルを始めたばかりの頃は難しいです。国の名前も覚えていないとピンとこないので、公文の国旗カードもしています。

世界とであう絵本を見ながら、国名と配置がつながればなという思いでしています。

1年かけて、今ではあっという間にできるようになりました。

くもんの世界地図パズル

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まとめ

3歳児でした、習いごと・通信教育・知育玩具の紹介でした。

実際に記事にすると色々と頑張ってきたなーと、自分と子供を褒めてあげたいですね。

本当は普段から放課後に外遊びをもっとさせてあげたいなと思いますが、そこは休日しっかり公園で遊ばせてあげればいいですよね！

働いていると、子供に悪いなあと罪悪感を感じがちですが、

子供には一緒に頑張ろうね！といって送り出しています。今のところ、子供はすくすくと育ってくれており、むしろ逞しく育っているのではないかな思います。

これからも、一緒に子育てに仕事に頑張って行きましょう！

共働き夫婦の1日は、大変忙しく、目が回りそうです。

子供が1人の時は、フルタイム勤務でもなんとかこなせていました。

しかし、2人目ができてからは、子供2人の世話をしながら、フルタイムをやる自信は全くなくなり、時短勤務制度を利用しました。

フルタイムに比べれば、楽な時短勤務でも、毎日となるとやはりしんどいものです。

夫婦で協力しながら、なんとか日々やり過ごしています。

そんな慌ただしい1日のスケジュールを、ご紹介したいと思います。

出産を控えた方、育休中の方が、育休後に働きながら育児をするイメージがしやすいように、このテーマしました。どなたかの参考になれば、幸いです。

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医師・薬剤師共働き夫婦：1日のスケジュール　　

時短勤務で細く長く、キャリアを続ける

夫は医師をしているので、家にいないことが多く、共働きは正直大変です。

2人目からは時短勤務制度を利用して、なんとかやれていました。

17時に帰宅できているのは非常に有り難いです。

夫が帰宅するのは、子供が寝た頃。夕方以降はワンオペです。1人で全て回すのは、かなりしんどいものです。

何度も仕事をやめよう、体力的・精神的にも限界かもしれないと思いましたが、両親の協力や職場の理解もあって、続けられています。

共働きの先輩ママ薬剤師から『今が一番大変なだけ、あと少しだよ』という言葉を信じて、頑張れています。

夫に家事をしてもらう

毎日休みなく働いて、忙しい夫ですが、夫婦で話し合って、朝食作りや夕飯後の食器の片付けをしてもらうようにしました。

家事を分担してもらえ、ずいぶん精神的にも楽になりました。

習い事の公文の宿題がしんどい

上の子が公文をしているのですが、プリントの宿題をさせるのが大変です。

夕方になるとしたがらないため、朝するようにしています。

やりたがらない子供にどうにか機嫌をとって公文をさせるのはストレスですが、試行錯誤しながら頑張っています。

買い物：まとめ買い・宅配サービスを利用

買い物は、基本まとめ買いするか、保育園のお迎えに行く前に済ませておく、もしくはネットスーパーやスーパーの宅配で買い物をしています。

ネットスーパーや宅配は割高ではありますが、幼い子供を2人連れての買い物は一緒に行くだけでも体力を消耗するので、外部のサービスを使うようにしています。3歳になるまではこのスタンスでいこうと考えています！自分を甘やかします。

我が家は家事代行は雇っていませんが、中には家事代行やベビーシッターを利用している友人もいます。

子供が3歳になるまでが大変！

子供も3歳になれば、ある程度自立し始めます。それまでは外部のサービスなどを利用し、お金で解決するようにしています。

3歳以降は、子供が熱発する頻度も減りますので、随分と楽になります。

なぜここまでして続けているか、家族のためもありますが、一番は自分のためなのかもしれません。

子供が小学校3・4年生になれば、自分の世界ができます。

その時に自分に何にもない・・・という状況になりたくなかったからだと思います。

子供が巣立ってからの方が人生長いんです。自分の人生も大事にしてもいいのではないでしょうか。

有給が多いと、助かる！

職場で長く勤めていると、有給が多くつくので、今まで頑張って続けて良かった！と何度も思いました。

子供が小さい間はどうしても体調を崩しがちです。長年勤めていたおかげで、急な欠勤も有給の範囲内でおさまっており、助かっています。

有給の範囲内でおさまらない場合は、お給料が減るだけでなく、翌年有給がない状況になりますので、注意が必要です。有給がなくなる前に、早めに職場に確認し把握するようにしましょう。

フルタイム勤務にもどるタイミングは？

薬剤師業界も小学校に上がるまで、時短勤務が可能な職場が多くなってきました。

くすりすこの職場も同様ですが、子供が6歳になるまでに余力が出てくれば、フルタイムに戻すのも検討しています。

※0円で自分の理想の働き方を探してくれる転職サイト：　　　　　　　　　　　　

最近では転職サイトがかなり増えてきていますが、自分の理想の働き方を実現してくれる転職エージェントはファルマスタッフが良いかもしれません。薬剤師転職支援実績は25年以上、転職相談満足度97.7%、全国12拠点の丁寧なサポートで安心。エージェントを使って、自分の価値や今の職場の条件が適当であるのか知ることもできます。

まとめ

時短勤務のおかげでなんとか仕事を続けられています。そのためにも、出産前になるべく長く勤めて、有給を増やしておくのは大事かなと思います。

2025年度から時短勤務給付金も出るようになり、時短勤務でも金銭的に仕事が続けられるようになってきました。

女性がキャリアを続けていくのは、本当に大変ですが、夫婦で話し合って、協力していくことが重要だと思います。どうしても旦那さんの仕事が忙しい場合は、外部のサービスなどに頼っていいと思います。思い切ってサービスを利用しましょう！

私自身、子育てをしながら、薬剤師のキャリアを積ませていただいていることに感謝して、今後は職場に恩返ししていければと考えています。

1. フライパン：ティファール(持ち手が取れる)
2. 保存容器：iwaki(ガラス容器)
3. スライサー:プログレード(包丁要らず)
4. バターケース：スケーター(バターが切れて保管できる)
5. ゴミ箱：EKO(匂いもれしない)
6. タオルホルダー:tower(タオル突っ込むだけ)

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おすすめ時短キッチングッズをママ薬剤師が紹介！

働くお母さんは大忙し！ほんの少しの時間も惜しいですよね。そして少しでも楽したいですよね。

私はフルタイムで働いていたので、帰宅した頃にはもうへとへとで夕飯を作る気力はゼロでした。

買い物は基本まとめ買い。もしくはネットスーパーかUber Eatsの宅配で買い物をしてもらっています。

キッチンでの作業を少しでも楽にするための、便利なキッチングッズを常に探しています。

そんな私がオススメする時短のための便利なキッチングッズをご紹介したいと思います。

フライパン：ティファール

ティファール フライパン セット インジニオ・ネオ IHルージュ・アンリミテッド セット9点 L38392 +エッグロースター+ウォックパン26cm + 取っ手 + ガラス蓋 22/26cm 14点セット フライパン 卵焼き器 T-fal IH対応 ガス ガス火 直火 兼用 GB1 EG1 WP1

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洗い物を少しでも減らしたいのが主婦の心理ではないでしょうか。

収納スペースも限りがあるので、かさばらないのがベター。

そこで見つけたので、こちらのティファールのお鍋。

取っ手が取れるので、重ねられるので収納もスッキリ収まります。

料理もそのままお皿として出すこともできるので、お皿に盛る必要なし！

これで洗い物を一つ減らせます！周りの友人もかなりの割合で持っています。

本当におすすめです。

保存容器：iwaki

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保存容器はずっとプラスティックのタッパーを使っていました。

タッパーだと、脂っこいものを入れたあとはヌメリがなかなか取れなかったりして、洗剤でつけっぱなし…なんてこともしばしば。

保存容器に入れると食卓にそのまま出すのを、とためらって、お皿に盛りますよね。洗い物がまた増えてしまう・・・

そこで購入したのが、iwakiのガラスの保存容器。

こちらの保存容器はオーブン・レンジも対応しているので、調理もできますし、見た目もおしゃれなのでお皿としても使えます。

調理後、ドーン！、とお皿として出しています。

これでお皿に盛る作業も減りますし、残り物をそのまま冷蔵庫に保管することも可能です。

副菜も冷蔵庫に陳列されているとおしゃれで気分も上がり、作り置きも楽しくなりました。

スライサー：プログレード

◎【3月末頃より発送予定】【レビュー特典付】【送料無料】プログレード 野菜調理器セットスライサーセット　おろし器・千切り器・細千切り器・スライサー4点セット 約縦29×幅9.5×高さ11.5cm キャロットラぺ PGS-05_SI【沖縄は送料1500円】

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先ほど紹介した保存容器を使用し始めて、作り置きの副菜を作る頻度が多くなりました。

副菜作りで面倒なのは、野菜を切ることなんです。そこでスライサーを購入することに。

きゅうりやにんじん、じゃがいもなど、あっという間に千切りになり、助かっています。

バターケース：スケーター

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なんでも手間を惜しむ私は、バターを毎回切るのが面倒でした。

銀紙を開いて包丁で切る・・・包丁も汚れる。

計量するのも面倒なので、大体これくらいかな、と適当になりがちでした。

毎回面倒だなと思っていたバターの計量ですが、そんなお悩みを解消してくれたのは、こちらのバターケース。

10gずつにカットしてくれているので、計量するのも不要。計量せずに、ポイポイと入れてられるし、トーストにも乗せられるので便利です。

ただ買ってきて少し常温に置いてからでないとカットできないので、少々面倒ですが、日々の手間が省けるので、それくらいは頑張っております。

切れているバターもあるのですが、少し割高ですよね。

あと蓋がしっかり閉まらないところが欠点かなと思いますが、切れてる手軽さを考えると買いかなと思います。

ゴミ箱

メインのゴミ箱はEKOのゴミ箱を使っています。

匂い漏れはなく、ゴミもたくさん入って大変便利です。

自動で開くゴミ箱も検討しましたが、電池を入れるのが面倒だったのでこちらにしました。

おしゃれで大変気に入っています。消臭剤を入れるポケットがあるのもいいです！

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タオルホルダー：tower

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キッチンで作業していると何かと手洗いをして、手を拭きますよね。タオルがちょうど良いところに引っ掛けてあると便利ですよね。

ただタオルをかけているだけだと落ちてきたりして、面倒。そのままシンクに置いておくのも衛生的ではないので、簡単に引っ掛けられて、かつ落ちないものを探していました。

こちらはタオルをブスッと穴に差し込んだら、もう落ちません。引っ張れば簡単に抜けます。こちらはもうずっと使っています。

まとめ

フルタイムで多忙な私が愛用するキッチングッズでした。

他にもいろんな便利なキッチングッズがありますので、随時更新していきたいと思います。

忙しい方やママ薬剤師さんのお役に立てれば幸いです。

こちらはおすすめ家電の記事です。

1. 育児アプリ：カラダノート『授乳ノート』
2. 乳首シールド・乳首用軟膏
3. 骨盤ベルト：トコちゃんベルト
4. 授乳パッド・授乳用キャミソール
5. 授乳ケープ
6. オムツ替えシート
7. 鼻水吸引機：ピジョン
8. バウンサー：ベビービョルン
9. ベビーベット：そいねーる
10. オムツ用ゴミ箱：オムニウッティ
11. ベビージム：フィッシャープライス
12. ねんとれの本：赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

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産後に役立つベビー用品をママ薬剤師が紹介！

出産予定日が近づいてくると、初めてのことで色々と不安に思われていませんか。

ただでさえ出産で不安なのに、育児のことまで考えが及びませんよね。もちろん出産は大変なのですが、実は産後の育児がまた大変なんです！

正直私はこんなに育児が大変だとは思ってもいませんでした。

お母さん方・・・覚悟していてくださいね。この産後の育児の大変さを意外と誰も教えてくれません！！！

二度出産・育児を経験して、こんなベビー用品知らなかった、誰か教えて欲しかった・・・と思うことは多々ありました。

出産したばかりの私くすりすこが、産後に役立ったベビー用品について紹介したいと思います。

育児アプリ：カラダノート『授乳ノート』

私はカラダノートの、『授乳ノート』というアプリを使っていました。

育児アプリがグッズになるかどうかは別として、大変便利なので、お伝えしておきます。

無料アプリで十分だと思います。

疲れ果てている中、育児ノートに授乳時間を手書きで記録するのは無理だと思い、アプリで記録を行っていました。

右胸・左胸で各々の授乳時間を計測でき、ボタンひとつ押せばそのまま記録できます。

母乳はどれくらい飲んだか分からないので、授乳時間を目安にしていました。

記録すると、どちらかの胸に偏っていたりと、客観的に見れるので、やはり記録することは大事かなと思います。乳腺炎の予防にもなります。

育児アプリは、排泄や離乳食、ミルクの記録もできます。

また家族と育児記録を共有できるので、お父さんにこれだけお母さんが頑張っているかを理解してもらえます。

乳首シールド・乳首用軟膏

授乳をしていると、おっぱいトラブルに見舞われます。何度も授乳することで乳首が痛くなります。

助産師さんに勧められたのが、乳首用のシールドです。このシールドでカバーすると痛みがかなり軽減されるので、おすすめです。ピジョンからも出ていたり、サイズも様々で、入院中に試すと良いと思います。

乳首が痛い間は、しっかりケアするようにしましょう。

愛用していた軟膏も載せておきますね。

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骨盤ベルト：トコちゃんベルト

産後腰がガタガタになるので、しっかりサポートしてあげましょう。

出産前もトコちゃんベルトで骨盤をサポートしていました。

産後に腰痛に悩まれている先輩ママが周りにたくさんいますが、私は骨盤ケアをしっかりしていたおかげか、ほぼありません。

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母乳パッド・授乳用キャミソール

授乳していると、授乳していない方のおっぱいから母乳が出ていたり、下着が汚れがちです。

そこで重宝したのが、母乳パッドです。ガーゼでも良いのですが、授乳中はガーゼでも問題ないのですが、日中の母乳の漏れ対策としては、必須アイテムです！

私は産後かなり経ってから母乳パッドの存在を知り、早く教えてくれよ・・・と思ったので、載せておきます。

授乳用のブラジャーやキャミソールも購入しておきましょう。

ブラジャーだと産後のバストのサイズが分からないと思うので、ワンサイズ大きめのキャミソールがおすすめです。

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授乳ケープ

授乳ケープは必須ではないと思いますが、旅先や外出先で授乳室がない時によく利用しました。

授乳ケープは、そんなに凝った作りではなくて良いと思います。

ちなみに私はこちらのようなタイプを使用していました。

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オムツ替えシート

オムツ替えシートも地味に便利です。外出先だけでなく、自宅でも使用していました。

背中にうんちがついた状態でベビーが暴れるので、オムツ替えシートがあると助かります。

汚れたらお尻拭きで拭いて、アルコールなどで掃除しています。

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鼻水吸引機：ピジョン

鼻水ケアは重要です。

鼻水がよく出る場合は、中耳炎の予防のためにしっかりケアしてあげて下さい。

このピジョンのタイプはホースの部分を毎回洗わなくて済むので、便利です。

子供の中耳炎についての記事はこちら。

電動鼻吸い器 シュポット+鼻水キャッチャー|0ヵ月頃〜 風邪予防・体温計・衛生商品 ピジョン 鼻水 吸引 吸引器 電動 鼻水吸引器 鼻水吸い 鼻水吸い器 電動鼻水吸引器 鼻吸い 鼻吸い器 赤ちゃん あかちゃん 赤ちゃん用品 赤ちゃんグッズ ベビー

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バウンサー：ベビービョルン

新生児または首が座り始めた1ヶ月頃から使用できます。

ずっと抱っこしなくて済むので、バウンサーは本当におすすめです。

1人目の育児でバウンサーに乗せすぎて、はいはいやあんよが進まなかったので、

忙しくて手が離せない時など限定的に使用するようにしましょう。

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ベビーベット：そいねーる

ベット派の方におすすめ。今使用しているベットで添い寝できるので、助かりました。

3-4歳まで使用可能のタイプを使用していました。

ただし、転落の危険もあるので、寝返りしてからは柵をつけたり、周りにクッションやマットをするなど各自で対策は必要になってきますので、注意してください。

オムツ用ゴミ箱：オムニウッティ

オムツを捨てるゴミ箱をどれにするか迷いました。

オムツ専用のゴミ箱は、専用のゴミ袋がまた必要になり、ランニングコストがかかるので、こちらのオムニウッティにしました。

ゴミ袋は百均の匂わない袋を購入して、その袋にオムツを入れて、オムニウッティに捨てています。

臭いも外に漏れないので、もう長いことお世話になっています。

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ベビージム：フィッシャープライス

まだハイハイをしない時期に、よくベビージムで遊んでいました。

バウンサーにいるかベビージムにいるかベビーベットにいるか・・という感じでしたね。

音楽も鳴って刺激になり、おもちゃを引っ張ったりして、手先も鍛えられていたように思います。

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ネントレの本：赤ちゃんとお母さんの快眠講座

ベビーがなかなか寝ないとよく耳にすると思いますが、私はネントレの本を知っていたので、そういった悩みは少なかったように思います。

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まとめ

私がオススメする、ベビー用品の数々でした。

他にもおすすめのベビー用品があればコメント欄でも教えていただければと思います。

皆さんで共有して、更新していければと思っております。

出産を控えたママさん、もしくは育児真っ最中のママさん達のお役に立てれば幸いです。

1. 洗濯乾燥機:ビッグトラム(HITACHI)
2. 食洗機：パナソニック
3. お掃除ロボット：iRobot roomba(ルンバ)
4. 電気調理器：ホットクック(SHARP)
5. 電動自転車：Gyutto(パナソニック)
6. 音声AIアシスタント：Amazon Alexa(アマゾン アレクサ)
7. スマートロック：キュリオロック
8. ノンフライヤー：recolte(レコルト)
9. ハンディ掃除機：Shark(シャーク)

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ママ薬剤師は忙しい！家電で賢く時間を作ろう！

働くお母さんはとにかく忙しいですよね。

くすりすこは、ほぼワンオペなので、ほんの少しの時間でも惜しいと思っています。

新しい時短家電を常にチェック！我が家は文明の力に頼り切りです！

実際に、くすりすこが購入して、役に立った家電をご紹介します。

洗濯乾燥機：ビッグトラム(HITACHI)

購入して良かった家電、堂々の第一位が『洗濯乾燥機』ですね。

友人もみな言っていますが、洗濯物を入れて、開けたら乾いて出てくるなんて、素敵過ぎますよね。

ただしホコリの掃除を怠ると乾くまでに時間がかかるので、毎回掃除が必要です。

携帯電話に転送などの機能は不要と考え、最低限の洗濯乾燥機能さえあれば良いと思い、

こちらの商品を購入。洗剤・柔軟剤も自動投入で便利です！

保証も10年保証と長めにした方が良いです。高価な物なので、故障の時安心です。

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食洗機：パナソニック

食洗機はこちら。

キッチンが狭くなるため、かなり購入を躊躇していました。

いざ購入すると手放せません・・・

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お掃除ロボット：iRobot roomba(ルンバ)

お掃除ロボットのルンバ様には大変お世話になっています。

帰宅後、部屋が綺麗になっていると大変気持ち良いですね。

くすりすこ

我が家にあるルンバはお掃除機能だけなので、次は水拭きもできるお掃除ロボットを検討しています。

電気調理器：ホットクック(SHARP)

自動でかき混ぜてくれるので大変助かっています。

煮込み料理は時短にはなりませんが、煮物や炒める機能をうまく使うと助手がいるように便利で、大変重宝していますね。

予約機能を使えば、朝仕込んでおいて、帰ってきたら出来上がっているのは助かります。

SHARP シャープ ヘルシオ HEALSIO ホットクック 24L 2-6人分 145メニュー レッド KN-HW24G-R

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電動自転車：Gyutto(パナソニック)

パナソニックのGyuttoのシートは、Combiのチャイルドシートで安心！

お値段は張りましたが、安全第一で奮発しました。

公園やスーパーの移動もあっという間に移動できるので、助かっています。

2人目も考えていたので、3人乗りタイプに。

電動自転車 電動アシスト自転車 パナソニック Panasonic ギュット・アニーズ・DX・26 FAD632 26インチ 2025 Gyutto ぎゅっと

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AI音声アシスタント：Amazon Alexa(アマゾン アレクサ)

電気をつけてくれたり、音楽をかけてくれたり、今日の天気や予定を教えてくれたり・・・

大変賢いアレクサ。お買い物リストもお願いするだけで、携帯にメモを残してくれます。

自宅に家の電話がなくても、携帯から自宅のアレクサに呼びかけることも可能なので、自宅用の電話として使っています。

ルンバとも連携すれば、お手伝いさんのように言うことを聞いてくれます。

自動で電気や音楽をつけてくれ流ので、助かっています。

毎朝寝室カーテンを自動で開けてくれるスイッチボットも検討中です！

スマートロック：キュリオロック

もう鍵の開け閉めさえも時間が惜しい・・・

こんなせっかちな私はついに、スマートキーを導入しました。

ただしオートロックなので締め出されることもあり、注意は必要です。

対策としては、キュリオロックの関連の商品でキュリオパッドを購入しました。ハブを買えば、遠隔でも操作可能です。

ノンフライヤー：recolte(レコルト)

こちらは2023年に購入したノンフラーヤー。まるで油で揚げ物のようにサクサクした食感になります。

見た目が狐色にならなかったため、油をスプレーで吹きかけるというアドバイスをネットで見つけ、実践すると・・・油で揚げたような狐色になりました！

なんと言っても、油の処理をしなくて良いので、大変便利！

他にも蓮根をカリカリに乾燥させたりと重宝しています。

正直な感想としては、やはり本物の揚げ物には劣りますが、おかずとしては十分！

週末や時間の余裕がある時は、油であげています。

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ハンディ掃除機：Shark(シャーク)

子供の食べこぼしをさっと掃除したい時に、とても便利です！

吸引力もそこそこあるので、我が家の掃除機はルンバとシャークだけになりました。

シャークもこまめに掃除してあげないと吸引力が落ちるので、メンテナンスもしっかりしましょう。

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まとめ

実際に、くすりすこが助けてもらっている、かわいい家電たちの紹介でした。

こう考えると、時間を作るために、かなりお金をかけているなと実感…。

実際かなり助けられていますし、惜しくはないと思っています。

忙しい方やママ薬剤師さんや主婦の方の参考になれば幸いです。

確かに私自身、新卒で病院で働き始めた頃は、慣れるまで大変でした。

初めての経験で、失敗することも多く、色々な苦労がありました。でもそれはどんな職場でもそうではないでしょうか。

長くこの業界で働いてきて、ママ薬剤師が病院で働くメリットもあると考えています。

そこで今回は、ママ薬剤師が病院で働くメリット・デメリットについて紹介したいと思います。

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メリット：病院によって17時前後で帰宅可

病院にもよりますが、常勤で17時前後に残業なしで帰宅できている病院が多い印象です。早出・遅出といった当番制にしている病院もあります。

17時に帰宅できれば、夕食を準備する時間が十分確保できます。

病院でも時短制度はありますので、16時に帰宅しているママ薬剤師さんもいます。

総合病院の規模では残業をしている病院が多いですが、働き方改革で随分と残業が減っていると聞きます。子育て世帯は優先して、帰らせてもらっていました。

メリット：薬局よりも勤務時間は短い

調剤薬局の勤務時間は、常勤であれば早くても定時が18時・19時までの求人をよく見かけます。ドラッグストアの場合はその勤務時間よりも遅いですね。

病院の方が拘束時間が短いのは魅力の一つですね。

メリット：多様な業務内容で飽きない

病院勤務ですと、業務内容が多様で、飽きがこないのも魅力の一つだと思っています。

いろいろな仕事をしたい方には向いていると思います。

病院薬剤師の仕事内容についてはこちらの記事をご覧下さい。

メリット：病院勤務だと院内のスタッフが多く、楽しい

医師・看護師・検査技師・放射線技師・理学療法士・栄養士・臨床工学技士・医療事務などスタッフも多く、みんなで楽しく仕事をしているように思います。

飲み会や病院旅行などイベントもあって、私自身も楽しく働けています。

薬剤部内の人間関係に問題があっても、他部署との関わりがあるので、気が紛れます。

メリット：患者に急かされることがほぼない

調剤薬局ですと、待たせている患者に急かされたり、怒鳴られたといった経験がありませんか。

私は調剤薬局で何度かそのような経験をして、急かされるのが大の苦手だと分かりました。調剤薬局に勤める友人の薬剤師からしてみると、それをこなすのが楽しいんだとか。これも向き・不向きがあるとな感じています。

ただし病院の規模にもよりますが、院内調剤をしている病院もあるので、そこは確認しておく必要があります。院内調剤が多いとかなり忙しくなります。

他にも、急に退院が決まって退院処方を作る場合や粉砕調剤する場合は、急かされることがあります。

病院薬剤師のやりがいや魅力についての記事はこちら。

デメリット：当直・オンコール・日直がある

これも病院の規模にもよりますが、総合病院や大学病院になると当直や夜勤があります。

子供が3歳になるまでは免除といった病院もありますが、その後は当直に入らないといけません。

当直はなかなか厳しいですよね。中にはそれでも続ける先輩もいらしたので、すごいなと感心していました。

当直がない代わりにオンコール体制になっている病院が多いと思います。待機料が発生しない病院もあるそうなので、確認するようにしましょう。

日直も病院の規模にもよりますが、総合病院クラス以上になると、日曜日に日直をしている病院が多いと思います。小さな子供がいるとなかなか難しいですね。

中小病院や個人病院は日直がない印象です。

デメリット：常勤の場合、年収が調剤薬局より低い

年収が低いのが最大のデメリットでしょうか。

ただしこれは常勤で務めた場合ですので、時短制度を利用したり、パートになると話が違ってきます。

また長年勤務すれば、給料も上がりますし、有給も増えるので、ママ薬剤師でも稼ぎたい方には意外とおすすめです。

2人目を出産してみて、小さな子供を2人育てながらフルタイムで働くのは本当に大変です。ただ17時に退勤であればなんとかなりそうですよね。

育休明けは時短制度をしばらく利用する方がほとんどです。周りのサポートしてもらったり、家庭内でしっかり話し合いたいところですね。

デメリット：時間外の委員会活動がある

時間外で委員会活動や勉強会に参加することがあります。

病院によっては働き方改革で全て時間内にする病院もあるので、一概には言えません。

調剤薬局もエリア別に会議がや勉強会があると聞きますので、病院・薬局も委員会活動に関しては同じ印象です。

デメリット：応援といった調整がない

調剤薬局では、急遽欠員が出た場合、他の店舗から応援に来てくれることがありますが、病院は基本ありません。

子供の体調不良で急遽休むと周りに迷惑がかかってしまうので、

病児保育・夫や両親のサポートなど自分達で調整しないといけません。

まとめ

ママ病院薬剤師が病院ではたらくメリットについて解説しました。

病院で働くことに少し興味を持って頂けたでしょうか。

業務に慣れてしまえば、ママ薬剤師さんに病院勤務はとてもオススメの職場です！

ぜひママ薬剤師さんも、転職や就職の選択肢の中に、病院も検討していただければと思います。

これからの時代、英語は必須にはなることは容易に想像できます。さらなる国際化や少子高齢化の影響で、外国人労働者も増えてくるでしょうし、やはり英語力は必要でしょう。

子供にどのような英語教育を受けさせていくべきか・・・

早いうちに取り組むべきというのは分かっているので、正直焦っております。

そんな中、本屋で見つけたこちらの本を紹介したいと思います。

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世界で活躍する子の英語力の育て方　船津徹

船津徹さんは明治大学卒業後、金融会社勤務を経て、幼児教育の権威のある七田眞氏に師事。英語教育の教材作成に関わる。その後独立し、ハワイでTLC for Kidsを設立。　　　　

ハワイに住む著名人の子供達が順番待ちになるほどの人気ぶりなのだそうです！

すごい方ですね！

世界で活躍する子の＜英語力＞の育て方 [ 船津　徹 ]

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英語学習がいかに重要かが前編で語られていますが、そちらは飛ばしまして、メインの学習方法についてまとめました。こちらを我が家でも徐々に実践し始めています。

我が子は、2歳から英語学習を始めましたので、

で学習する予定です。

英語学習を始める年齢によって、学習するタイミングが違うことが明記されており参考にさせて頂きました。

以下はその詳細について、備忘録的にまとめました。

英語のかけ流しで、リズム感に慣れる(アウェアネス)

英語の音感やリズム感を身につける最適な時期は乳幼児期だそうです。

この時期に英語学習を始めると、正確な発音・語彙力・表現力・リスニング力を楽に身につけることができます。

いわゆる英語圏の童謡や季節の歌をかけ流しておけば良い！

英語の正確な発音に触れる(フォニックス)

フォニックスに進むタイミングは、日本語の文字に興味を持ち始めたら。

日本語のかな五十音に該当します。フォニックスは44種の音と120通りの綴りのパターンがあるそうです。

フォニックス指導はアルファベットの名前と音を同時に教える。

頻出単語を暗記する(サイトワーズ、センテンス)

サイトワーズは日本語の漢字に該当する。サイトワーズはsight wordsは「一目で読める」という意味だそうです。単語ごと丸暗記。意味は覚える必要なし。

頻出単語100単語(英文の50%読める)　→　頻出単語300単語(英文の65-70%読める)

「Dolch Sight Words」(300単語)のリストが英語圏で使用されているそうです。

我が家でも印刷して、貼るようにしていきたいですね。

フォニックスは、例外も覚えなければならず、英語圏でも3年間かけて教えるそうです。

フォニックスとサイトワーズを覚えればセンテンスが読めるようになる。

超簡単な本の音読での多読(リーディングフルエンシー)

最大の難所だそうです・・・

リーディングフルエンシーは「早いスピードで流暢に英語の本が読める状態」だそう。

日本で英語を学ぶ場合、

ネイティブの小学3-4年生レベル：1分間に110-130単語を正確に音読するのが目標。

リーディングフルエンシーは、簡単で短い本の多読によって身につきます。達成感と成功体験を積み重ねることが重要。理解するよりも流暢に読めることが先だそうです。

多読のスタートは、リーダーズ100冊読破。チャプターブックが読めれば英語教育は成功！

年齢別「やる気」を維持する環境作り

まとめ

英語は英会話力に力を入れがちですが、実際はリーディング力が重要であることがわかりました。

海外留学せずに国内で学習するには、8-10年は学習時間がかかるため長期戦です。

細く長く続けるポイントも書いてあり、大変参考になりました。

具体的にいつのタイミングでどんな教材を学習すれば良いか書いてあり、今後も何度も手に取る一冊となることでしょう。

この本をベースに英語教育を組み立てていきたいと考えています。

お子様の英語教育で悩まれている親御さんにぜひおすすめしたい一冊です。

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女性薬剤師のみなさんは、どのようなキャリアを目標にされていますか？

調剤薬局や病院の薬局長になることでしょうか。

それとも医師や薬剤師に営業するMR(医療情報担当者)になることでしょうか。

もしくはパート勤務でゆとりを持った働き方でしょうか。

くすりすこは、病院で働くことに憧れがあったので、病院薬剤師を志しました。

ただ病院薬剤師をしながら、子育ても両立できるか不安でした。

現役ママ薬剤師である、くすりすこの薬剤師の経歴と今後のキャリアプランについて紹介したいと思います。参考になれば幸いです。

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具体例：くすりすこの経歴

独身時代は急性期の総合病院で働いていました。

やりがいを感じていましたが、夜勤がある病院であり、夫も夜勤でいないことが多いため、子育てしながら続けるには、私には難しいと思い、転職を決意しました。

現在は子育て支援を掲げる中小病院で働いています。保育園も併設されており、福利厚生も整っている病院を選択しました。認可保育園に落ちたとしても、病院の保育園があれば待機児童になることもないので、助かりました。

年収も以前の病院とほぼ変わらない条件で雇っていただけたので、好条件だと思っています。残業がない職場なので、今のところ続けれられています。

今後のプランとしては、子供が小学校に上がったら、パートに切り替えて、習い事のお迎えなどしたい、子供を中心にした働き方にしたいと考えていましたが、

最近では仕事も次第に楽しくなってきており、子供の手がかからなくなれば(3歳までは本当に大変)、フルタイムに戻っても良いかなと考えるようになりました。

転職サイトには無料で登録できるので、より好条件の職場がないか探しています。半年に一度ほど定期的に連絡をとっています。転職サイトのエージェントと話すと今の職場の条件も悪くないことが分かりました。

女性薬剤師は結婚・出産のイベントがある

結婚・出産後も仕事を続けていきたかったので、将来的にどのような働き方をしていきたいか、就職する前になんとなくプランを考えていました。

女性が働き続ける上で、『結婚・出産』は欠かせないキーワードですよね。私も仕事を続けていく上で、『結婚・出産』を意識して、転職を考えました。

新卒後に働く職場は、スキルが身につく職場に就職

私が大学を卒業した頃から薬学部も徐々に増えていたので、薬剤師もいずれ飽和状態になると言われていました。4年卒も6年卒と比べると基本給が下がるということもあり、大学院に進学しました。

これからは個人のスキルが重要だと考え、病院薬剤師として様々な経験のできる急性期の総合病院に就職しました。

子育て世帯の味方？資格や認定を持っていると強い

子育て世帯の女性薬剤師は子供を中心に物事を考えますよね。

ただ管理者側からすると、全てにおいて子供中心で考えていることを出し過ぎると厄介だと思われかねないので注意が必要です。配慮してもらえるのが当然といった態度は良く思われません。

昨今、女性が活躍する社会になったと言っても、まだまだ薬剤師業界は環境が整っているとは言い難いと感じています。

残念ながら、おそらく10年くらい経たないと変わらないのではないかと思っています。

そんな病院薬剤師業界で上司に配慮してもらえる薬剤師になるために何をすべきか。

『価値のある薬剤師』になる、でした。

以前の職場の女性の先輩方も認定や資格を持っている女性薬剤師は優遇されていたように思います。価値のある薬剤師になれば、その薬剤師に辞めてもらうのは困るので、職場環境を変えてくれる努力をしてくれるはず・・・。

まずは自分が価値のある薬剤師になる努力をしました。認定や資格などを取得して、付加価値をつけることを目標としました。

薬剤師の認定資格はどんなものがある？

がん認定薬剤師、感染制御認定薬剤師、妊婦・授乳婦認定薬剤師、緩和認定薬剤師など様々です。

病院として加算を取るのに必須な資格(外来化学療法)などはより重宝されると思います。

私はその当時糖尿病の教育入院をする病棟に勤務していたので、糖尿病療養指導士の認定を取得しました。糖尿病患者さまはどこの病院でもかなりの割合でいるので、規模に関わらず必要とされる分野かなと思って取得しました。

療養指導に3年携わっていることと糖尿病専門医の推薦があれば、受験資格が与えられるので、比較的ハードルも低めだったと思います。

いずれは他の薬剤師限定の資格や認定も取得できればと考えています。

病院によって、必要とされる薬剤師の認定・資格も変わるので、そこを考慮しながら資格を取得していくと良いと思います。

子育て中に資格や認定を取るのは難しい？

正直に言いますと、育休復帰後のママ薬剤師には自分のために使える時間というものがほぼありません。

子育てしながら、残業や自己学習をしたり、資格試験の勉強会に参加するための時間はほぼありません。子供はよく体調を崩しますので、家庭と仕事だけで精一杯です。

ただポストコロナ時代は、オンラインの勉強会も継続されると考えら、資格勉強もできないことはないと思います。ただ非常に大変ですよね・・・

他には、なるべく人の嫌がる仕事や面倒な仕事はなるべく引き受けるなど努力しています。

育休期間中に資格を取得

職場の先輩ママ薬剤師に、資格取得に必要な経験年数を産休前に取っていて、育休期間中に資格を取得されていました。その先輩は育休期間中に、緩和の認定を取得されていて、驚きました。自分のキャリアを長期的に考えて、計画的に行動されていたのだなと感心したのを覚えています。

二人目の育休を取る際は、少し余裕ができると思いますので、新たに資格勉強も視野に入れていきたいと思います。

病院未経験なら、慣れるまでは3年はかかる

病院に勤めていると、初めて病院勤務をするママ薬剤師さんが、半年から1年もしないうちに辞めていかれるのを目の当たりにします。

病院薬剤師として、ある程度病院業務の全体がわかるようになるには、3年はかかると思います。

なぜそれだけかかるかというと、病院特有の調剤業務、注射業務や無菌調製や抗がん剤調製などの混注業務、製剤業務、病棟業務を網羅的に把握するには最低それくらいはかかると思います。

ある程度の規模の病院では、新人は3年間は調剤や注射業務をして、ようやく病棟に上がると言ったのが王道な流れです。

初めての病院薬剤師になった方に、いきなり皆と同じレベルは要求されないので、ゆっくり仕事を覚えていってほしいなと思います。

ブランクをつくらず、パートや派遣で薬剤師としてのキャリアを続けていくことも重要

常勤でなくても、薬剤師として休まずに何かしらの形で薬剤師のキャリア続けておくことも重要かなと思っています。

パートで週に1〜3回でも良いと思います。薬剤師業界からずっと離れていてブランクがあると、いざ復帰した時に相当なストレスがかかり、それこそ家庭と仕事の両立は難しくなると思います。

全くのゼロと週に1回でも薬に触れているとでは雲泥の差です。

まとめ

子育てをしているママ薬剤師の働き方の一例を紹介させて頂きました。

人生長いので、急いでキャリアを積もうとせずに、負荷のかかり過ぎない範囲でのんびり構えていても良いと思っています。

早めにキャリアを積むのも良し。先に結婚・育児をしながら、少しずつキャリアを重ねていくのも良し。

子育ては立派な仕事なので、育児に重きを置く時期があっても良いかなと私自身は思うようになりました。

将来の理想の働き方をイメージして、逆算して自分のキャリアプランを立ててみてください。

『自分の理想とする働き方』明確にしておくと、仕事へのモチベーションも上がり、今何をすべきか見えてきますね。

キャリアプランをフローチャートで解説した記事はこちら。