1. 育児アプリ：カラダノート『授乳ノート』
2. 乳首シールド・乳首用軟膏
3. 骨盤ベルト：トコちゃんベルト
4. 授乳パッド・授乳用キャミソール
5. 授乳ケープ
6. オムツ替えシート
7. 鼻水吸引機：ピジョン
8. バウンサー：ベビービョルン
9. ベビーベット：そいねーる
10. オムツ用ゴミ箱：オムニウッティ
11. ベビージム：フィッシャープライス
12. ねんとれの本：赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

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産後に役立つベビー用品をママ薬剤師が紹介！

出産予定日が近づいてくると、初めてのことで色々と不安に思われていませんか。

ただでさえ出産で不安なのに、育児のことまで考えが及びませんよね。もちろん出産は大変なのですが、実は産後の育児がまた大変なんです！

正直私はこんなに育児が大変だとは思ってもいませんでした。

お母さん方・・・覚悟していてくださいね。この産後の育児の大変さを意外と誰も教えてくれません！！！

二度出産・育児を経験して、こんなベビー用品知らなかった、誰か教えて欲しかった・・・と思うことは多々ありました。

出産したばかりの私くすりすこが、産後に役立ったベビー用品について紹介したいと思います。

育児アプリ：カラダノート『授乳ノート』

私はカラダノートの、『授乳ノート』というアプリを使っていました。

育児アプリがグッズになるかどうかは別として、大変便利なので、お伝えしておきます。

無料アプリで十分だと思います。

疲れ果てている中、育児ノートに授乳時間を手書きで記録するのは無理だと思い、アプリで記録を行っていました。

右胸・左胸で各々の授乳時間を計測でき、ボタンひとつ押せばそのまま記録できます。

母乳はどれくらい飲んだか分からないので、授乳時間を目安にしていました。

記録すると、どちらかの胸に偏っていたりと、客観的に見れるので、やはり記録することは大事かなと思います。乳腺炎の予防にもなります。

育児アプリは、排泄や離乳食、ミルクの記録もできます。

また家族と育児記録を共有できるので、お父さんにこれだけお母さんが頑張っているかを理解してもらえます。

乳首シールド・乳首用軟膏

授乳をしていると、おっぱいトラブルに見舞われます。何度も授乳することで乳首が痛くなります。

助産師さんに勧められたのが、乳首用のシールドです。このシールドでカバーすると痛みがかなり軽減されるので、おすすめです。ピジョンからも出ていたり、サイズも様々で、入院中に試すと良いと思います。

乳首が痛い間は、しっかりケアするようにしましょう。

愛用していた軟膏も載せておきますね。

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骨盤ベルト：トコちゃんベルト

産後腰がガタガタになるので、しっかりサポートしてあげましょう。

出産前もトコちゃんベルトで骨盤をサポートしていました。

産後に腰痛に悩まれている先輩ママが周りにたくさんいますが、私は骨盤ケアをしっかりしていたおかげか、ほぼありません。

無理しないように意識しているせいかもしれませんが・・

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母乳パッド・授乳用キャミソール

授乳していると、授乳していない方のおっぱいから母乳が出ていたり、下着が汚れがちです。

そこで重宝したのが、母乳パッドです。ガーゼでも良いのですが、授乳中はガーゼでも問題ないのですが、日中の母乳の漏れ対策としては、必須アイテムです！

私は産後かなり経ってから母乳パッドの存在を知り、早く教えてくれよ・・・と思ったので、載せておきます。

授乳用のブラジャーやキャミソールも購入しておきましょう。

ブラジャーだと産後のバストのサイズが分からないと思うので、ワンサイズ大きめのキャミソールがおすすめです。

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授乳ケープ

授乳ケープは必須ではないと思いますが、旅先や外出先で授乳室がない時によく利用しました。

授乳ケープは、そんなに凝った作りではなくて良いと思います。

ちなみに私はこちらのようなタイプを使用していました。

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オムツ替えシート

オムツ替えシートも地味に便利です。外出先だけでなく、自宅でも使用していました。

背中にうんちがついた状態でベビーが暴れるので、オムツ替えシートがあると助かります。

汚れたらお尻拭きで拭いて、アルコールなどで掃除しています。

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鼻水吸引機：ピジョン

鼻水ケアは重要です。

鼻水がよく出る場合は、中耳炎の予防のためにしっかりケアしてあげて下さい。

このピジョンのタイプはホースの部分を毎回洗わなくて済むので、便利です。

子供の中耳炎についての記事はこちら。

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バウンサー：ベビービョルン

新生児または首が座り始めた1ヶ月頃から使用できます。

ずっと抱っこしなくて済むので、バウンサーは本当におすすめです。

1人目の育児でバウンサーに乗せすぎて、はいはいやあんよが進まなかったので、

忙しくて手が離せない時など限定的に使用するようにしましょう。

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ベビーベット：そいねーる

ベット派の方におすすめ。今使用しているベットで添い寝できるので、助かりました。

3-4歳まで使用可能のタイプを使用していました。

ただし、転落の危険もあるので、寝返りしてからは柵をつけたり、周りにクッションやマットをするなど各自で対策は必要になってきますので、注意してください。

オムツ用ゴミ箱：オムニウッティ

オムツを捨てるゴミ箱をどれにするか迷いました。

オムツ専用のゴミ箱は、専用のゴミ袋がまた必要になり、ランニングコストがかかるので、こちらのオムニウッティにしました。

ゴミ袋は百均の匂わない袋を購入して、その袋にオムツを入れて、オムニウッティに捨てています。

臭いも外に漏れないので、もう長いことお世話になっています。

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ベビージム：フィッシャープライス

まだハイハイをしない時期に、よくベビージムで遊んでいました。

バウンサーにいるかベビージムにいるかベビーベットにいるか・・という感じでしたね。

音楽も鳴って刺激になり、おもちゃを引っ張ったりして、手先も鍛えられていたように思います。

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ネントレの本：赤ちゃんとお母さんの快眠講座

ベビーがなかなか寝ないとよく耳にすると思いますが、私はネントレの本を知っていたので、そういった悩みは少なかったように思います。

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まとめ

私がオススメする、ベビー用品の数々でした。

他にもおすすめのベビー用品があればコメント欄でも教えていただければと思います。

皆さんで共有して、更新していければと思っております。

出産を控えたママさん、もしくは育児真っ最中のママさん達のお役に立てれば幸いです。

1. 洗濯乾燥機:ビッグトラム(HITACHI)
2. 食洗機：パナソニック
3. お掃除ロボット：iRobot roomba(ルンバ)
4. 電気調理器：ホットクック(SHARP)
5. 電動自転車：Gyutto(パナソニック)
6. 音声AIアシスタント：Amazon Alexa(アマゾン アレクサ)
7. スマートロック：キュリオロック
8. ノンフライヤー：recolte(レコルト)
9. ハンディ掃除機：Shark(シャーク)

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ママ薬剤師は忙しい！家電で賢く時間を作ろう！

働くお母さんはとにかく忙しいですよね。

くすりすこは、ほぼワンオペなので、ほんの少しの時間でも惜しいと思っています。

新しい時短家電を常にチェック！我が家は文明の力に頼り切りです！

実際に、くすりすこが購入して、役に立った家電をご紹介します。

洗濯乾燥機：ビッグトラム(HITACHI)

購入して良かった家電、堂々の第一位が『洗濯乾燥機』ですね。

友人もみな言っていますが、洗濯物を入れて、開けたら乾いて出てくるなんて、素敵過ぎますよね。

ただしホコリの掃除を怠ると乾くまでに時間がかかるので、毎回掃除が必要です。

携帯電話に転送などの機能は不要と考え、最低限の洗濯乾燥機能さえあれば良いと思い、

こちらの商品を購入。洗剤・柔軟剤も自動投入で便利です！

保証も10年保証と長めにした方が良いです。高価な物なので、故障の時安心です。

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食洗機：パナソニック

食洗機はこちら。

キッチンが狭くなるため、かなり購入を躊躇していました。

いざ購入すると手放せません・・・

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お掃除ロボット：iRobot roomba(ルンバ)

お掃除ロボットのルンバ様には大変お世話になっています。

帰宅後、部屋が綺麗になっていると大変気持ち良いですね。

くすりすこ

我が家にあるルンバはお掃除機能だけなので、次は水拭きもできるお掃除ロボットを検討しています。

電気調理器：ホットクック(SHARP)

自動でかき混ぜてくれるので大変助かっています。

煮込み料理は時短にはなりませんが、煮物や炒める機能をうまく使うと助手がいるように便利で、大変重宝していますね。

予約機能を使えば、朝仕込んでおいて、帰ってきたら出来上がっているのは助かります。

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電動自転車：Gyutto(パナソニック)

パナソニックのGyuttoのシートは、Combiのチャイルドシートで安心！

お値段は張りましたが、安全第一で奮発しました。

公園やスーパーの移動もあっという間に移動できるので、助かっています。

2人目も考えていたので、3人乗りタイプに。

電動自転車 電動アシスト自転車 パナソニック Panasonic ギュット・アニーズ・DX・26 FAD632 26インチ 2025 Gyutto ぎゅっと

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AI音声アシスタント：Amazon Alexa(アマゾン アレクサ)

電気をつけてくれたり、音楽をかけてくれたり、今日の天気や予定を教えてくれたり・・・

大変賢いアレクサ。お買い物リストもお願いするだけで、携帯にメモを残してくれます。

自宅に家の電話がなくても、携帯から自宅のアレクサに呼びかけることも可能なので、自宅用の電話として使っています。

ルンバとも連携すれば、お手伝いさんのように言うことを聞いてくれます。

自動で電気や音楽をつけてくれ流ので、助かっています。

毎朝寝室カーテンを自動で開けてくれるスイッチボットも検討中です！

スマートロック：キュリオロック

もう鍵の開け閉めさえも時間が惜しい・・・

こんなせっかちな私はついに、スマートキーを導入しました。

ただしオートロックなので締め出されることもあり、注意は必要です。

対策としては、キュリオロックの関連の商品でキュリオパッドを購入しました。ハブを買えば、遠隔でも操作可能です。

ノンフライヤー：recolte(レコルト)

こちらは2023年に購入したノンフラーヤー。まるで油で揚げ物のようにサクサクした食感になります。

見た目が狐色にならなかったため、油をスプレーで吹きかけるというアドバイスをネットで見つけ、実践すると・・・油で揚げたような狐色になりました！

なんと言っても、油の処理をしなくて良いので、大変便利！

他にも蓮根をカリカリに乾燥させたりと重宝しています。

正直な感想としては、やはり本物の揚げ物には劣りますが、おかずとしては十分！

週末や時間の余裕がある時は、油であげています。

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ハンディ掃除機：Shark(シャーク)

子供の食べこぼしをさっと掃除したい時に、とても便利です！

吸引力もそこそこあるので、我が家の掃除機はルンバとシャークだけになりました。

シャークもこまめに掃除してあげないと吸引力が落ちるので、メンテナンスもしっかりしましょう。

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まとめ

実際に、くすりすこが助けてもらっている、かわいい家電たちの紹介でした。

こう考えると、時間を作るために、かなりお金をかけているなと実感…。

実際かなり助けられていますし、惜しくはないと思っています。

忙しい方やママ薬剤師さんや主婦の方の参考になれば幸いです。

確かに私自身、新卒で病院で働き始めた頃は、慣れるまで大変でした。

初めての経験で、失敗することも多く、色々な苦労がありました。でもそれはどんな職場でもそうではないでしょうか。

長くこの業界で働いてきて、ママ薬剤師が病院で働くメリットもあると考えています。

そこで今回は、ママ薬剤師が病院で働くメリット・デメリットについて紹介したいと思います。

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メリット：病院によって17時前後で帰宅可

病院にもよりますが、常勤で17時前後に残業なしで帰宅できている病院が多い印象です。早出・遅出といった当番制にしている病院もあります。

17時に帰宅できれば、夕食を準備する時間が十分確保できます。

病院でも時短制度はありますので、16時に帰宅しているママ薬剤師さんもいます。

総合病院の規模では残業をしている病院が多いですが、働き方改革で随分と残業が減っていると聞きます。子育て世帯は優先して、帰らせてもらっていました。

メリット：薬局よりも勤務時間は短い

調剤薬局の勤務時間は、常勤であれば早くても定時が18時・19時までの求人をよく見かけます。ドラッグストアの場合はその勤務時間よりも遅いですね。

病院の方が拘束時間が短いのは魅力の一つですね。

メリット：多様な業務内容で飽きない

病院勤務ですと、業務内容が多様で、飽きがこないのも魅力の一つだと思っています。

いろいろな仕事をしたい方には向いていると思います。

病院薬剤師の仕事内容についてはこちらの記事をご覧下さい。

メリット：病院勤務だと院内のスタッフが多く、楽しい

医師・看護師・検査技師・放射線技師・理学療法士・栄養士・臨床工学技士・医療事務などスタッフも多く、みんなで楽しく仕事をしているように思います。

飲み会や病院旅行などイベントもあって、私自身も楽しく働けています。

薬剤部内の人間関係に問題があっても、他部署との関わりがあるので、気が紛れます。

メリット：患者に急かされることがほぼない

調剤薬局ですと、待たせている患者に急かされたり、怒鳴られたといった経験がありませんか。

私は調剤薬局で何度かそのような経験をして、急かされるのが大の苦手だと分かりました。調剤薬局に勤める友人の薬剤師からしてみると、それをこなすのが楽しいんだとか。これも向き・不向きがあるとな感じています。

ただし病院の規模にもよりますが、院内調剤をしている病院もあるので、そこは確認しておく必要があります。院内調剤が多いとかなり忙しくなります。

他にも、急に退院が決まって退院処方を作る場合や粉砕調剤する場合は、急かされることがあります。

病院薬剤師のやりがいや魅力についての記事はこちら。

デメリット：当直・オンコール・日直がある

これも病院の規模にもよりますが、総合病院や大学病院になると当直や夜勤があります。

子供が3歳になるまでは免除といった病院もありますが、その後は当直に入らないといけません。

当直はなかなか厳しいですよね。中にはそれでも続ける先輩もいらしたので、すごいなと感心していました。

当直がない代わりにオンコール体制になっている病院が多いと思います。待機料が発生しない病院もあるそうなので、確認するようにしましょう。

日直も病院の規模にもよりますが、総合病院クラス以上になると、日曜日に日直をしている病院が多いと思います。小さな子供がいるとなかなか難しいですね。

中小病院や個人病院は日直がない印象です。

デメリット：常勤の場合、年収が調剤薬局より低い

年収が低いのが最大のデメリットでしょうか。

ただしこれは常勤で務めた場合ですので、時短制度を利用したり、パートになると話が違ってきます。

また長年勤務すれば、給料も上がりますし、有給も増えるので、ママ薬剤師でも稼ぎたい方には意外とおすすめです。

2人目を出産してみて、小さな子供を2人育てながらフルタイムで働くのは本当に大変です。ただ17時に退勤であればなんとかなりそうですよね。

育休明けは時短制度をしばらく利用する方がほとんどです。周りのサポートしてもらったり、家庭内でしっかり話し合いたいところですね。

デメリット：時間外の委員会活動がある

時間外で委員会活動や勉強会に参加することがあります。

病院によっては働き方改革で全て時間内にする病院もあるので、一概には言えません。

調剤薬局もエリア別に会議がや勉強会があると聞きますので、病院・薬局も委員会活動に関しては同じ印象です。

デメリット：応援といった調整がない

調剤薬局では、急遽欠員が出た場合、他の店舗から応援に来てくれることがありますが、病院は基本ありません。

子供の体調不良で急遽休むと周りに迷惑がかかってしまうので、

病児保育・夫や両親のサポートなど自分達で調整しないといけません。

まとめ

ママ病院薬剤師が病院ではたらくメリットについて解説しました。

病院で働くことに少し興味を持って頂けたでしょうか。

業務に慣れてしまえば、ママ薬剤師さんに病院勤務はとてもオススメの職場です！

ぜひママ薬剤師さんも、転職や就職の選択肢の中に、病院も検討していただければと思います。

今後の時代を生き抜くには、今まで自分達が受けてきた教育と同じでいいのか。

IT技術が発達し、AIにあらゆる仕事を奪われていく中で、必要とされる能力とは何なのか、夫ともよく話していました。

夫が探してきた一冊に私たち夫婦に刺さる言葉がありました。

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結論：今後必要とされる能力：論理力と想像力

こちらの本では、『論理力』と『想像力』と述べられていました。

計算力でも英語力でもプログラミングでもありませんでした。

確かにAIに計算力や記憶力に勝つことはできないのですよね。では何でAIに勝てるのか、それは感性や想像力だそうです。確かに、それはなんとなく分かります。

問題は論理力です。AIに指示をするのに論理的な言語が必要とされるからだそうです。

論理力があれば、読解力・表現力・思考力に繋がるんだとか。

この論理力について、詳しく述べられているのが、こちらの一冊。

2歳から12歳の脳がグングン育つ『論理の力』出口汪

2歳から12歳の脳がグングン育つ！論理の力 [ 出口汪 ]

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著者の出口汪さんは、関西学院大学大学院文学部研究博士課程単位取得退学。広島女学院大学客員教授、論理文章能力検定評議員、出版社水王舎の代表取締役。

予備校の人気現代文講師というすごい肩書きの方です。

自分なりに要点をまとめてみました。

幼児童教育とは脳を育てる教育

脳は6歳まで80%発達し、12歳頃に完成すると言われているため、

幼児童期教育(12歳まで)は重要です。

右脳を刺激すると言葉に関心を示し、言語脳(左脳)が発達していく。

そのために必要なのが、読書と漢字教育です。

我が家でも早期からの読み聞かせ・漢字教育を実践していますね。

言語習得期に、『読書』で右脳(感性)を鍛える

右脳が関与する、視覚・聴覚・触覚を刺激しつつ、左脳の発達に繋げていく。

我が子には触覚への意識が低いかなとい反省し、最近はお絵描きや指先を使う取り組みを増やしています。

漢字はKUMONの漢字カード、聞き取りは絵本の読み聞かせを毎日しています。

左脳を徐々に発達させるには、『漢字教育』が重要

漢字は『読み取り』を中心に、言語として習得させる良いそうです。

2・3歳から『漢字』の勉強を始め、漢字の書き取りではなく、読み取りを中心にする。

読めるということは意味がわかるということ。漢字を覚えることで語彙力が身に付き、助動詞や助詞も自然と覚えられるようになり、文章の意味がわかるようになる。

それが読解力に繋がり、世界が広がる。読解力がつくと自学自習の力がつく。

漢字教育で語彙が増え、抽象的だった世界が具体化され、物事が整理され始めるそうです。

英語のサイトワーズと同じですね！

全ての科目の土台となる『論理力』を幼児童期に習得すべし

論理力は全ての科目の土台となる。学童期ではなく、幼児童期にこそ習得すべきもの。

論理には、「整理する」と「伝える」という二つの重要な役割があり、

物事がしっかり整理され、伝えることが論理なんですね。

客観的に道筋を立ててながら読むことが、論理的に読むこと。

論理的に読むことができれば、書くことができる。そして論理的に話すこともできるようになる。

「読む・書く・話す」といったグローバル社会に必要なコミュニケーション能力を高めることができるのですね！

早期英語教育は禁物だが、幼児期から脳に英語の音を入れる

国語力がついていない段階で英語の早期教育は禁物だそうです。

確かに日本語もよく分かっていない状態で他の言語が入ると混乱しそうですよね。

ただし言語習得期であるため、右脳が刺激を受けやすいため、英語の音を聞かせるのは良いそうです。

そして英単語の音を必ず意味と結びつけていきます。字の読み取りと同様にする。

ミュージカルは総合的教育プログラム

脚本を読むことで読解力、脚本を作ることで想像力・文章力。

見知らぬ人の前で自己表現することで自信がつき、コミュニケーション能力が鍛えられる。

まとめ

今回は自分の中で噛み砕くのに少し時間がかかりました。そもそも私に論理力がないからでしょう。私なりにまとめた要約は、こちら。

他にも環境が重要だということや日本人に論理力がない理由などを記載されており、非常に面白く、刺激的な本でした。

出口式の教材もがでており、我が家でも導入検討したいと思います。

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女性薬剤師のみなさんは、どのようなキャリアを目標にされていますか？

調剤薬局や病院の薬局長になることでしょうか。

それとも医師や薬剤師に営業するMR(医療情報担当者)になることでしょうか。

もしくはパート勤務でゆとりを持った働き方でしょうか。

くすりすこは、病院で働くことに憧れがあったので、病院薬剤師を志しました。

ただ病院薬剤師をしながら、子育ても両立できるか不安でした。

現役ママ薬剤師である、くすりすこの薬剤師の経歴と今後のキャリアプランについて紹介したいと思います。参考になれば幸いです。

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具体例：くすりすこの経歴

独身時代は急性期の総合病院で働いていました。

やりがいを感じていましたが、夜勤がある病院であり、夫も夜勤でいないことが多いため、子育てしながら続けるには、私には難しいと思い、転職を決意しました。

現在は子育て支援を掲げる中小病院で働いています。保育園も併設されており、福利厚生も整っている病院を選択しました。認可保育園に落ちたとしても、病院の保育園があれば待機児童になることもないので、助かりました。

年収も以前の病院とほぼ変わらない条件で雇っていただけたので、好条件だと思っています。残業がない職場なので、今のところ続けれられています。

今後のプランとしては、子供が小学校に上がったら、パートに切り替えて、習い事のお迎えなどしたい、子供を中心にした働き方にしたいと考えていましたが、

最近では仕事も次第に楽しくなってきており、子供の手がかからなくなれば(3歳までは本当に大変)、フルタイムに戻っても良いかなと考えるようになりました。

転職サイトには無料で登録できるので、より好条件の職場がないか探しています。半年に一度ほど定期的に連絡をとっています。転職サイトのエージェントと話すと今の職場の条件も悪くないことが分かりました。

女性薬剤師は結婚・出産のイベントがある

結婚・出産後も仕事を続けていきたかったので、将来的にどのような働き方をしていきたいか、就職する前になんとなくプランを考えていました。

女性が働き続ける上で、『結婚・出産』は欠かせないキーワードですよね。私も仕事を続けていく上で、『結婚・出産』を意識して、転職を考えました。

新卒後に働く職場は、スキルが身につく職場に就職

私が大学を卒業した頃から薬学部も徐々に増えていたので、薬剤師もいずれ飽和状態になると言われていました。4年卒も6年卒と比べると基本給が下がるということもあり、大学院に進学しました。

これからは個人のスキルが重要だと考え、病院薬剤師として様々な経験のできる急性期の総合病院に就職しました。

子育て世帯の味方？資格や認定を持っていると強い

子育て世帯の女性薬剤師は子供を中心に物事を考えますよね。

ただ管理者側からすると、全てにおいて子供中心で考えていることを出し過ぎると厄介だと思われかねないので注意が必要です。配慮してもらえるのが当然といった態度は良く思われません。

昨今、女性が活躍する社会になったと言っても、まだまだ薬剤師業界は環境が整っているとは言い難いと感じています。

残念ながら、おそらく10年くらい経たないと変わらないのではないかと思っています。

そんな病院薬剤師業界で上司に配慮してもらえる薬剤師になるために何をすべきか。

『価値のある薬剤師』になる、でした。

以前の職場の女性の先輩方も認定や資格を持っている女性薬剤師は優遇されていたように思います。価値のある薬剤師になれば、その薬剤師に辞めてもらうのは困るので、職場環境を変えてくれる努力をしてくれるはず・・・。

まずは自分が価値のある薬剤師になる努力をしました。認定や資格などを取得して、付加価値をつけることを目標としました。

薬剤師の認定資格はどんなものがある？

がん認定薬剤師、感染制御認定薬剤師、妊婦・授乳婦認定薬剤師、緩和認定薬剤師など様々です。

病院として加算を取るのに必須な資格(外来化学療法)などはより重宝されると思います。

私はその当時糖尿病の教育入院をする病棟に勤務していたので、糖尿病療養指導士の認定を取得しました。糖尿病患者さまはどこの病院でもかなりの割合でいるので、規模に関わらず必要とされる分野かなと思って取得しました。

療養指導に3年携わっていることと糖尿病専門医の推薦があれば、受験資格が与えられるので、比較的ハードルも低めだったと思います。

いずれは他の薬剤師限定の資格や認定も取得できればと考えています。

病院によって、必要とされる薬剤師の認定・資格も変わるので、そこを考慮しながら資格を取得していくと良いと思います。

子育て中に資格や認定を取るのは難しい？

正直に言いますと、育休復帰後のママ薬剤師には自分のために使える時間というものがほぼありません。

子育てしながら、残業や自己学習をしたり、資格試験の勉強会に参加するための時間はほぼありません。子供はよく体調を崩しますので、家庭と仕事だけで精一杯です。

ただポストコロナ時代は、オンラインの勉強会も継続されると考えら、資格勉強もできないことはないと思います。ただ非常に大変ですよね・・・

他には、なるべく人の嫌がる仕事や面倒な仕事はなるべく引き受けるなど努力しています。

育休期間中に資格を取得

職場の先輩ママ薬剤師に、資格取得に必要な経験年数を産休前に取っていて、育休期間中に資格を取得されていました。その先輩は育休期間中に、緩和の認定を取得されていて、驚きました。自分のキャリアを長期的に考えて、計画的に行動されていたのだなと感心したのを覚えています。

二人目の育休を取る際は、少し余裕ができると思いますので、新たに資格勉強も視野に入れていきたいと思います。

病院未経験なら、慣れるまでは3年はかかる

病院に勤めていると、初めて病院勤務をするママ薬剤師さんが、半年から1年もしないうちに辞めていかれるのを目の当たりにします。

病院薬剤師として、ある程度病院業務の全体がわかるようになるには、3年はかかると思います。

なぜそれだけかかるかというと、病院特有の調剤業務、注射業務や無菌調製や抗がん剤調製などの混注業務、製剤業務、病棟業務を網羅的に把握するには最低それくらいはかかると思います。

ある程度の規模の病院では、新人は3年間は調剤や注射業務をして、ようやく病棟に上がると言ったのが王道な流れです。

初めての病院薬剤師になった方に、いきなり皆と同じレベルは要求されないので、ゆっくり仕事を覚えていってほしいなと思います。

ブランクをつくらず、パートや派遣で薬剤師としてのキャリアを続けていくことも重要

常勤でなくても、薬剤師として休まずに何かしらの形で薬剤師のキャリア続けておくことも重要かなと思っています。

パートで週に1〜3回でも良いと思います。薬剤師業界からずっと離れていてブランクがあると、いざ復帰した時に相当なストレスがかかり、それこそ家庭と仕事の両立は難しくなると思います。

全くのゼロと週に1回でも薬に触れているとでは雲泥の差です。

まとめ

子育てをしているママ薬剤師の働き方の一例を紹介させて頂きました。

人生長いので、急いでキャリアを積もうとせずに、負荷のかかり過ぎない範囲でのんびり構えていても良いと思っています。

早めにキャリアを積むのも良し。先に結婚・育児をしながら、少しずつキャリアを重ねていくのも良し。

子育ては立派な仕事なので、育児に重きを置く時期があっても良いかなと私自身は思うようになりました。

将来の理想の働き方をイメージして、逆算して自分のキャリアプランを立ててみてください。

『自分の理想とする働き方』明確にしておくと、仕事へのモチベーションも上がり、今何をすべきか見えてきますね。

キャリアプランをフローチャートで解説した記事はこちら。

1. 勤務時間・残業・有給休暇の取得状況
2. 勉強会・委員会：時間内での実施かどうか
3. 当直・土日出勤・オンコール
4. 産休・育休・時短制度取得実績：産休・育休取得実績者が継続して働いているか
5. 給料・賞与：家賃補助・交通費・社会保障・社宅
6. 院内保育所・病児保育施設：待機児童対策
7. 業務内容：抗がん剤調製、チーム医療、委員会等
8. 薬剤部ハード面：分包機の性能、電カル導入、調剤助手の導入
9. 職場雰囲気：妊婦・子育て世帯への配慮
10. その他：昼食代・保養所・出産祝い・結婚祝い・永続年数手当

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ママ薬剤師の転職：病院選びで確認したいこと10選

女性病院薬剤師の方で、病院薬剤師の仕事は好きだけど、そろそろ結婚・出産を意識して、子育てと両立できるような職場に転職したいと思われていませんか？

私自身、急性期の総合病院で病院薬剤師として働いていましたが、子育てをしながらその職場で働き続けるのは難しいと感じて転職しました。

子育てと両立しながら病院薬剤師として活躍できる職場に転職したいと思われている女性薬剤師さんやママ薬剤師さんの参考になれば幸いです。

①勤務時間・残業・有給休暇の取得状況

勤務時間は最重要ポイントですね。病院勤務は常勤でも17時が定時の病院が多い印象です。薬局に比べると拘束時間が短いところが、最大のメリットだと考えます。

定時で皆が帰宅できているかは確認しておいてください。実際、転職時には人手不足で残業することが当たり前の状況でしたが、薬剤部では残業をなくしたいという上司の言葉を信じ、今では皆が定時で帰れる環境になっています。

子育て世帯と独身者世帯も定時に帰ることができ、皆ハッピーです。

残業はほぼゼロ。有給休暇も月に2日ほど取得。リフレッシュ休暇が取得でき、1週間ほど休みが取れる病院もあります。

②勉強会・委員会：時間内での実施かどうか

勉強会や委員会など時間外にあると、子供のお迎えなどに影響が出るため確認しておきましょう。

時間外であっても、勉強会の開催頻度などを聞いておくと、夫婦や家族内で調整できるかもしれません。

③当直・土日出勤・オンコール

当直がある病院は小さい子供がいるとなかなか続けるのは難しいですよね。人によっては旦那さんの協力もあって続けられている薬剤師さんも中にはいます。

当直がない病院は、オンコール体制にしている病院がありますね。ただし、オンコールで待機料が出ない病院があるので、注意したいところです！必ず確認しましょう！

④産休・育休・時短制度取得実績：産休・育休取得実績者が働いているか

産休・育休取得者の前例があるかないかで、やりやすさは全然違います。また産休・育休取得者が継続して働けているかもポイントです。

産休・育休後も継続して働けている女性薬剤師がいるのは、働きやすい職場である象徴でもあるので、ぜひ確認されてみてください。先輩がいれば心強いものです。

⑤給料・賞与：家賃補助・交通費・社会保障・社宅

転職時に給料面について問われた際に、以前の職場より夜勤がない分、給料は下がっても良いとお伝えしたところ、『転職時は以前の職場より多めにもらわないとダメだよ』と先輩にアドバイスされたのを覚えています。

結果以前の職場以上の給与を頂けるようになりました。転職時に決して自分を安売りしてはいけません。

他にも家賃補助、格安の社宅、昼食代負担などがある病院もありますので、確認したいところですね！

⑥院内保育所・病児保育施設：待機児童対策

院内保育所があると、万が一保育園に落ちた場合でも待機児童にならず、預けられる安心感があります。

院内保育園も格安のお値段(2万円前後)だったりしますので、非常に助かります。

病院によっては、小学校低学年まで単発でも預けられることもあるので、確認しておきたいポイントです。

保育園選びで失敗しないためのポイント11選の記事はこちら。

⑦業務内容：抗がん剤調製、チーム医療、委員会等

病院薬剤師として働きたいという方は何かしら、やりたい仕事だったり、こだわりがある方が多いと思います。自分のやりたいことをやれる職場かどうか確認しておきましょう。

私の場合、糖尿病の教育入院をしている病院、感染の勉強ができる病院かどうか聞いたのを覚えています。他にも抗がん剤の勉強がしたい、NSTの勉強がしたいなどあれば聞いておきましょう。

他にも細かい仕事内容：注射のセット方法・内服薬のセット業務の有無など確認しました。

⑧薬剤部ハード面：分包機の性能、電カル導入、調剤助手の導入

『分包機の性能』は良いものに越したことはありません。最新の分包機が導入されているかで、かなり負担が軽減されます。

他にも電子カルテ導入で、カルテの内容を病棟まで確認しに行かなくて良くなりますので、重要なポイントです。

調剤助手の導入しているかも確認したいところです。調剤や雑務などを手伝っていただけますので、導入しているかは聞いてみましょう。調剤助手さんがいることで、体力的な疲れが軽減されますので大変有り難いです。

⑨職場雰囲気：妊婦・子育て世帯への配慮

子育て支援病院であれば、必ずしも子育て世帯に優しいわけではありませんので、注意してください。

病院薬剤師は人数も少ないため、子育て世帯に十分配慮された職場は少ないのが現状です。看護師は今までの実績でかなり充実していますが、薬剤師はこれからといったところです。薬剤部の上司や職場の雰囲気を確認しておきましょう。直接聞きにくければ、知り合いや転職エージェントを通じて確認してみるといいですね。

登録する転職サイトに迷ったら、転職サイトの口コミを見られる：転職パークを活用してみてください。

⑩その他：昼食代・保養所・出産祝い・結婚祝い・永続年数手当、病院旅行など

昼食代が一部支給されたり、交通費が全額支給などは家計的にも助かります。

出産祝いや結婚祝い・永続年数手当などが支給される病院もあることがあります。

就業規則などを見せてもらえるようであれば、確認しても良いかもしれません。こちらも聞きにくければ、知り合いや転職エージェントを通じて聞いてみると良いと思います。

他にも、以前勤めていた職場では格安で旅行に行けて、何度か利用しました。病院で所有している保養所がある場合もあります。

まとめ

くすりすこは、病院薬剤師の仕事が好きです。入院患者さんの様子や検査値を確認でき、医師や看護師と意見交換したり、服薬指導をして患者さんの経過を見れるでやりがいを感じています。

育児をしながら働くのは大変ですが、やりがいを感じている病院薬剤師の仕事を続けられて満足しています。

これから子育てをする女性病院薬剤師さんが転職活動をする際の参考になれば幸いです。

1. 場所：家からの距離(家から近い方がより良い)
2. 保育時間：延長保育時間
3. 値段：教材や備品の値段など
4. 認可保育園or認可外保育園
5. 教育方針：モンテッソーリ教育など
6. 園長先生の人柄：保育園の雰囲気につながる
7. 備品の管理方法：オムツや布団の管理方法
8. セキュリティ：暗証番号やカードキーなどの導入
9. 連絡帳の形式：スマートフォンアプリが便利
10. 行事：保育園の行事や家族の参加体制
11. 手作り：スモックや手提げバックなどの持ち物が手作りが多いか
12. 習い事：放課後の習い事の有無

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現役ママ薬剤師が保育園選びで失敗しないためのポイントを紹介

大切な我が子を預ける保育園選びを失敗したくないですよね。

保育園を変えたいなと思っても、慣らし保育の期間もあるので、なかなかできません。

実際に私が保育園選びで気をつけたこと、実際に保育園に通い始め、これは選ぶ基準になると思ったことをご紹介します。

①場所・②保育時間・③費用・④認可or認可外保育園

1. 保育園の場所は自宅から近いに越したことはないです。ベビーカーに乗せることもなく、歩きでいけますし、忘れ物を取りに帰ったりと汎用性があって、便利です。

特に雨の日には近くて良かったと毎回思います。子供をベビーカーや車や自転車の乗り降りさせるのも地味に大変です。

2. 次に保育時間についてです。仕事が長引いた時のために、延長保育が可能かは重要です。

特に常勤で働く場合はマストですよね。遅くまで仕事がある方は、あえて認可外を選ばれる方もいます。

3. 給食費・教材費や行事費などは保育園によって異なります。私が比較した認可保育園ではほとんど同程度でしたが、認可外などになってくると高額な保育園もあるので、確認しておきたいですね。

4. 認可保育と認可外保育では国から認可を受けているかどうかです。保育士の数や施設の広さや設備など体制が法律によって決まっています。認可保育園だとある一定の保育は保証されることになります。ただ認可外だからといって、認可保育園に劣るというわけではなく、施設基準などに満たないなどの理由でなっていない場合もあるので、個人で見極める必要があります。実際認可外でも人気な保育施設はあります。

⑤教育方針

教育方針も保育園によって特色があり、モンテッソーリ教育やシュタイナー教育、キリスト教、仏教、最近ではレッジョエミリア教育など様々です。

共感できる教育方針かどうか確認しておく必要があります。

こんなはずではなかったと途中で保育園を変えることがないようにしたいですね。

⑥園長先生の人柄

園長先生の人柄ですが、園長先生は保育園の顔であり、経営者でもあります。園長先生の人柄で園の雰囲気や秩序が変わってきます。優しい中にも時には厳格さが必要な時もあります。

例えばコロナ禍での対応も、園によって、かなり違いが見られました。感染対策を徹底し、クラスターを最小限に抑えられた園もあれば、繰り返し休園になっている保育園もありました。

全てが保育園の責任とは思いませんが、保護者への指導内容や注意点などを丁寧にホームページやメールマガジンで情報提供する園もあります。

我が子が通っている園もしっかりとしたルール作りがされており、クラスターが発生する前に事前に対策が取られており、安心して預けることができました。

⑦備品の管理方法：オムツ・布団・お尻ふきなど

使用済みのオムツを持ち帰るのは、衛生的にも気になりましたので、チェック項目にあげていました。

布団も保育園で乾燥させる施設もあれば、自宅に持ち帰る園もあります。

週に1回布団を持ち帰るとなるとかなり荷物も多くなります。リースで布団のシーツ交換がない保育園もあります。

保育園によってはオムツやおしりふきなどのすべての備品を持参することなく、毎月一定額引き落としで良いという保育園も。

⑧セキュリティ面・⑨連絡帳の形式

近年様々な事件が起きたりと、いつどんな事件に巻き込まれるか分からないので、セキュリティが万全の保育園は安心ですね。ICカードを導入していたり、暗証番号で開錠出来たりと様々です。

連絡帳の形式ですが、従来の手書きの連絡帳も味があっていいですが、

スマートフォンのアプリの連絡帳はいつでも手軽に入力できますし、通勤時間にも入力可能で、とても便利です！

食事内容・排便状況・体温・体調、1日あった出来事や保育士からのコメントを、夫や祖父母とリアルタイムで情報共有できます。我が家は近くに住んでいる両親にサポートしてもらうことが多いので、重宝しています。

離れた両親の親孝行にもなっているようです。出欠連絡もアプリで出来て便利です。

入園前に是非確認してもらいたい事項の一つですね。

⑩行事・⑪手作りグッズが多いか

園での行事はどれくらいあるか、またどの程度親の参加が義務なのかチェックしました。

バザーの手伝いや係の仕事など意外と多くて大変という話を聞いたことがあります。

他にも園で使用するスモックや手提げバックは親が手作りするよう求められることがあります。手作りが得意な方は良いですが、苦手なお母さんや忙しいお母さんの負担になりかねませんので、確認したいところですね。

⑫習い事

放課後の習い事を有料でしてくれる保育園があります。

我が子も放課後に体育のレッスンや英語のレッスンを受けており、平日に習い事に行くことができて助かっています。

保育園によっては、ピアノやサッカーやバレーといった習い事もあるようなのでチェックするようにしてください。

1. 鼻水が出ていたら、早めに耳鼻科受診
2. 電動鼻水吸引器を購入し、こまめに吸引
3. 1日1回は掃除機をかける
4. 空気清浄機の設置

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子供の中耳炎予防のためにやったことを紹介！

保育園に通い始めてからというもの、子供は常に鼻水を垂らしていたと思います。

鼻水にこれほど悩まされるとは、知る由もありませんでした。

子供の中耳炎で奮闘した記録とその予防方法について紹介します！

保育園に通い出して、初めて風邪を引く

保育園に通い始めてから、しばらくすると毎週のように発熱し、保育園を休むことに。 夫や両親のサポートもあり、なんとか乗り越えましたが、それはもう大変でした。

よく先輩ママさんから、風邪を頻繁に引くから覚悟しといた方いいよと忠告されていましたが、まさにその通りでした…

保育園に通い始めて、2ヶ月ほど経った頃に、事件は起きました…

なんと耳から鼻水のように膿んだ液体(耳垂れ)が出ているではありませんか！

初めて見る物体にパニックになり、すぐに耳鼻科に連れて行きました。

中耳炎の診断 → 電動鼻水吸引器購入、毎朝・毎晩吸引

耳鼻科に連れて行くと、やはり中耳炎の診断・・・

すぐに鼓膜を切開をすることに。耳の鼓膜を切って膿を出す小さな手術と言われましたが、想像しただけで、卒倒しそうでした。

我が子が目の前で泣き叫ぶ姿を見て、胸が締め付けられました

医師から抗生物質や抗アレルギー薬・風邪薬などを処方され、こまめに鼻水を拭うよう指導されました。

耳の掃除は、むしろ軽く綿棒で取る程度で良いとのことでした。

受診後、すぐに電動の鼻水吸引器を買い、毎朝・毎晩鼻水を吸引しました。

それから半月ほど経った頃、変わらず鼻水は出ていましたが、毎日吸引もしていたので安心していましたが、また耳垂れが！

あんなに気をつけていたのに、ショックでした・・・

中耳炎再発

中耳炎再発でした・・・

耳鼻科でまた切開することに。親として情けなさと、申し訳なさで涙が出ました。

もう２度と中耳炎にならないように、様々な対策を講じました。

ハウスダスト対策：1日1回掃除機、空気清浄機購入

まずベッド周りに置いていた布団やクッション(ベットからの落下対策のため)がハウスダストになっている可能性を考え、すべて撤去し、違うものに変更しました。

1日1回は掃除機をかけることを心がけ、ベッドの下も底上げして、お掃除ロボットでこまめに掃除するようにしました。

おすすめ家電についての記事はこちら

また高性能の空気清浄機を購入。また鼻水の吸引器も新しいものを購入しました。 以前購入していたものは、チューブの中や様々なパーツを洗浄しないといけなかったのですが、ピジョンの電動鼻水吸引器はお手入れが簡単で、重宝しました。

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その甲斐あって、鼻水は出なくなり、今のところ中耳炎は再発していません。

良い耳鼻科の先生に出会えたことも、良かったです。最新のファイバースコープで、耳の中の様子をモニターで確認させてもらえ、病状が分かって安心しました。

あの耳垂れに気づいていなかったらと思うと恐怖です。

中耳炎になった時は、いつも冷静な夫も、乳幼児の聴力は言葉の発達上で重要なのに、と青ざめていました。

子供の中耳炎は一度かかると治りにくく、何度か繰り返すことが多いそうです。

一度中耳炎になってしまったら、定期受診をすることも大切だと学びました。

子供の鼻水は、ただの鼻水だと思わずに気をつけなければと反省した、エピソードでした。

また、仕事と家庭を両立するために奮闘しているママに役立つ情報を発信しています。

『病院に興味はあるけど、子育てをしながら勉強なんて無理かな』

『そもそも仕事と家庭の両立自体が不安』

といった悩みを抱えているママ薬剤師さんをサポートすることが目的です。

くすりすこ

どうぞよろしくお願いします♪